Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание. Оригинальные статьи о правильном питании и здоровой еде. Рекомендации, обзоры, рецепты приготовления здоровых блюд.

Пища является не только источником энергии для повседневной жизнедеятельности. Правильное питание может оказаться хорошим лекарством от многих недугов.

Питаясь здорово, человек поддерживает не только физическое здоровье в норме. Здоровая и вкусная еда — это ещё и положительные эмоции. Качество потребляемой пищи тесно связано с нашей психикой. А значит, чтобы оставаться психически и физически здоровым, нужно придерживаться правильного питания.

Не забывайте выражение «Тело — это Храм души». Не бросайте мусор в Храме, чтобы держать его в чистоте и здравии.

Здоровье в зимние праздники

Здоровье в зимние праздники — 5 способов поддержания формы

Здоровье в зимние праздники — 5 способов поддержания формы Как сохранить здоровье в зимние праздники? Праздники для большинства людей сопровождаются физическим и эмоциональным стрессом, увеличением веса, ухудшением здоровья, а также

Читать
Пробиотики — польза и вред и в каких продуктах содержится

Пробиотики — польза и вред и в каких продуктах содержится

Пробиотики — польза и вред и в каких продуктах содержится Бактерии превосходят по численности клетки нашего организма в 10 раз. Большинство из этих бактерий находятся кишечнике, и большинство из них

Читать
Вред рафинированного сахара

Вред рафинированного сахара: 8 причин отказаться от сахара

Вред рафинированного сахара: 8 причин отказаться от сахара В чем вред рафинированного сахара и почему его стоит убрать из диеты? Диета, содержащая большое количество рафинированного сахара, может быть нездоровой и

Читать
13 сытных продуктов с низким содержанием калорий

13 сытных продуктов с низким содержанием калорий

13 сытных продуктов с низким содержанием калорий Одним из самых сложных аспектов потери веса — это сокращение калорий. Низкокалорийная еда может оставить вас голодным, из-за чего возникает риск переедания. К

Читать
Еда любви — Список продуктов-афродизиаков повышающих либидо

Еда любви: Список продуктов-афродизиаков, повышающих либидо

Еда любви: Список продуктов-афродизиаков, повышающих либидо Какая она — еда любви, и как повысить либидо с помощью нехитрых продуктов? День святого Валентина, 8 марта, годовщина свадьбы… Это дни, когда в

Читать
Вред нитратов в продуктах и их влияние на здоровье человека

Вред нитратов в продуктах и их влияние на здоровье человека

Вред нитратов в продуктах и их влияние на здоровье человека Каждую неделю появляются новые проблемы с продуктами питания, которые беспокоят людей. Вчера эксперты предупреждали о кукурузном сиропе с высоким содержанием

Читать
7 продуктов в холодильнике, которые нужно держать под рукой

7 продуктов в холодильнике, которые нужно держать под рукой

7 продуктов в холодильнике, которые нужно держать под рукой Правильно укомплектованный холодильник здоровыми продуктами является секретом быстрой, вкусной, питательной и здоровой еды. Эти 7 продуктов в холодильнике нужно держать под

Читать
Нежное сливочное яйцо

Нежное сливочное яйцо — Рецепт сохранения полезных свойств

Нежное сливочное яйцо — Рецепт сохранения полезных свойств Рецепт приготовления мягкого и нежного яйца, который позволит сохранить все полезные свойства. Нежное сливочное яйцо приготовить просто. Ингредиенты органические фермерские яйца. Способ

Читать
Яичное тахини с капустой кале и кунжутом

Яичное тахини с капустой кале и кунжутом

Яичное тахини с капустой кале и кунжутом Приготовьте вкусное яичное тахини с капустой кале и кунжутом, и получите пользу от этого здорового блюда, а также порцию натурального протеина. Ингредиенты 1/2

Читать