Обнажённая женщина в позе мостика - йога

Йога

Интересные и полезные статьи, публикации, советы, практические упражнения, рекомендации. Йога, как система развития ума и тела.

Достижение гармонии с помощью йоги возможно. Читайте рубрику «Йога», чтобы не пропустить важную информация об этом виде практики.

Здесь вы найдёте информационные статьи о йоге, способы практики и рекомендации. В нашем журнале также публикуются инструкции с упражнениями, с помощью которых можно укрепить организм.

В практику йоги входит медитация, способствующая очищению ума и достижению гармонии духа и тела.

Мужчина медитирует под луной

10 научно обоснованных причин медитировать

10 научно обоснованных причин медитировать Когда-то медитацию считали эзотерической практикой и отказом от социальной жизни. Всё изменилось! Научные исследования показывают: медитация приносит огромную пользу здоровью и счастью человека. Итак, 10

Читать
Мужчина и женщина. Как оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой

Как оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой: 5 действенных способов

Как  оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой: 5 действенных советов По мере старения наши тела меняются. Это часто приводит к снижению активности и темпов базального метаболизма (BMR или

Читать
Мандала

Медитация — городской формат. 8 апреля с 12 до 16. Москва

Семинар по медитативной практике 8-го апреля с 12 до 16. Контакты: 8-903-218-50-47. Стоимость участия 2000 руб. Распечатайте эту страницу на принтере, принесите её на семинар и получите скидку 500 руб.

Читать
Будда и красный лепесток с росой

Претензии разрушают человека

Претензии разрушают человека В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют

Читать
Лицо женщины с голубыми глазами

Йога лица: тренируем лицо, а не тело!

Йога лица: тренируем лицо, а не тело! Йога лица поможет избавиться от морщин, двойных подбородков и дряблости. Ниже приведены рекомендации с описанием действий. Эти четыре простых упражнения доступны каждому в

Читать
Голова из сетки

Психическое здоровье через тело: миф или реальность?

Психическое здоровье через тело: миф или реальность? Если призадуматься, то фраза «Все болезни от нервов» уже не кажется чем-то нелогичным и абсурдным. Тем более наукой давно доказана связь между нашим

Читать