Обнажённая женщина в позе мостика - йога

Йога

Йога, как система развития ума и тела. Достижение гармонии с помощью йоги возможно. Читайте рубрику Йога, чтобы не пропустить важную информацию об этом виде практики.

 

10 научно обоснованных причин медитировать

10 научно обоснованных причин медитировать

10 научно обоснованных причин медитировать Когда-то медитацию считали эзотерической практикой и отказом от социальной жизни. Всё изменилось! Научные исследования показывают: медитация приносит огромную пользу здоровью и счастью человека. Итак, 10

Читать
Мужчина и женщина. Как оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой

Как оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой

Как оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой По мере старения наши тела меняются. Это часто приводит к снижению активности и темпов базального метаболизма (BMR или основной обмен веществ).

Читать
почему йоги недостаточно

Почему йоги недостаточно?

Почему йоги недостаточно? Пришло время внести изменения в привычную йогу. Выясним, почему одной йоги недостаточно для физического развития недостаточно. Люди хотят быть стройными, используя упражнения йоги. Но так ли здоровы

Читать
Мандала

Медитация — городской формат. 8 апреля с 12 до 16. Москва

Семинар по медитативной практике 8-го апреля с 12 до 16. Контакты: 8-903-218-50-47. Стоимость участия 2000 руб. Распечатайте эту страницу на принтере, принесите её на семинар и получите скидку 500 руб.

Читать
Йога для похудения

Йога для похудения: 8 простых упражнений

Йога для похудения — легко и доступно Простая и доступная йога для похудения положительно влияет на состояние тела и души. Йога укрепляет здоровье организма, улучшает работу внутренних органов и приводит

Читать
Лицо женщины с голубыми глазами

Йога лица: тренируем лицо, а не тело!

Йога лица: тренируем лицо, а не тело! Йога лица поможет избавиться от морщин, двойных подбородков и дряблости. Ниже приведены рекомендации с описанием действий. Эти четыре простых упражнения доступны каждому в

Читать
Голова из сетки

Психическое здоровье через тело: миф или реальность?

Психическое здоровье через тело: миф или реальность? Если призадуматься, то фраза «Все болезни от нервов» уже не кажется чем-то нелогичным и абсурдным. Тем более наукой давно доказана связь между нашим

Читать
Вечерняя тренировка победит усталость

Вечерняя тренировка победит усталость

Вечерняя тренировка победит усталость Напряженный ритм жизни утомляет и забирает жизненную энергию. Придя домой с работы, едва хватает сил разогреть еду и полежать пару часов на диване, просматривая новости. Такая

Читать