Позы йоги от боли в спине: 5 эффективных упражнений Если вы испытываете мучительную боль в спине, вы не одиноки. Исследования показывают, что примерно 80% населения рано или поздно столкнутся с
Читать
Метка: поза
Йога и растяжка: 4 эффективных упражнения
Йога и растяжка: 4 эффективных упражнения для разных частей тела Хорошая растяжка дает не только здоровые и эластичные связки. Появляется приятное самочувствие и легкость. Йога и растяжка — как ее
Читать