Прерывание цикла травм: Тренируйся правильно. Часть 1 Единственное, что так часто мешает спортсмену достичь следующего уровня результативности, — это травма. Тем не менее, многие спортсмены сезон за сезоном постоянно травмируются.
Читать
Рубрика: Интересное
Интересное
Интересное — это рубрика статей журнала БудоФит, которые не вошли в другие темы. Здесь мы не ограничиваем себя в тематике публикаций. Читайте рубрику интересное, чтобы узнать больше о человеке, жизни и природе.
Накачаться дома без спортзала — не проблема
Накачаться дома без спортзала не проблема Если вы отменили абонемент в тренажерный зал и беспокоитесь, что потеряете мышечную массу, тренируясь только дома, не волнуйтесь. Накачаться дома без спортзала — не
ЧитатьНабор спортивного питания: Что, как и зачем принимать?
Набор спортивного питания: Что, как и зачем принимать? В повседневный рацион активных и заботящихся о фигуре людей не лишним будет добавить набор спортивного питания. По этой теме существует масса вариантов,
ЧитатьПродукты для набора веса: Как нарастить мышцы
Продукты для набора веса: Как нарастить мышцы Чтобы набрать вес, необходимо в течение дня есть столько, чтобы организм мог усваивать больше калорий, чем было потрачено. Диета является ключевым фактором набора
ЧитатьЛечебная и расслабляющая ароматерапия
Лечебная и расслабляющая ароматерапия Понятия о красоте и первые косметические средства появились в Древнем Египте. Те же египтяне изобрели благовония и заметили, насколько благоприятно они влияют на организм, настроение, а
ЧитатьАнтиникотиновая диета: Как бросить курить
Антиникотиновая диета: Как бросить курить Курение — это бич современности. Курят сейчас очень многие люди, но среди них есть такие, которые мечтают бросить курить. И помочь им в этом может
ЧитатьБыстрое похудение в домашних условиях
Быстрое похудение в домашних условиях Набрать килограммы легко. Намного сложнее от них избавиться. А главное — намного дольше. Быстрое похудение в домашних условиях в короткие сроки невозможно, потому что наверняка
ЧитатьФен-шуй для квартиры на удачу
Фен-шуй для квартиры на удачу Сегодня все большее количество людей пытается наладить свою жизнь при помощи правил даосского учения фен-шуй. И, пожалуй, самый актуальный — это фен-шуй для квартиры. Несмотря
ЧитатьФитнес технологии: История и взгляд в будущее
Фитнес технологии: История и взгляд в будущее Вы недавно приобрели новое устройство для отслеживания активности? Для многих основной фитнес-комплект теперь включает гаджеты, предназначенные не для того, чтобы сидеть и смотреть
ЧитатьГендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга
Гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга Полезны ли аэробные упражнения для мозга пожилого возраста? В чем гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга? С ростом деменции все больше людей
Читать