Полезные дыхательные упражнения

Полезные дыхательные упражнения: Комплекс «Огненное очищение»

Полезные дыхательные упражнения: Комплекс «Огненное очищение» Используйте эти полезные дыхательные упражнения в любой удобной ситуации. Если человек заболевает, значит организм неуравновешен. Проведите «Огненное очищение» при помощи дыхания. Комплексы дыхания Эти

Читать
10 научно обоснованных причин медитировать

10 научно обоснованных причин медитировать

10 научно обоснованных причин медитировать Существуют 10 научно обоснованных причин медитировать. Когда-то медитацию считали эзотерической практикой и отказом от социальной жизни. Всё изменилось — появились интересные обоснования учёных. Научные исследования

Читать
Самосовершенствование через осознанное дыхание

Самосовершенствование через осознанное дыхание

Самосовершенствование через осознанное дыхание Проблема поиска себя всегда была актуальной для человека, развитого интеллектуально и духовно. На этот счет не мало теорий. В конце концов, у каждого начала есть конец,

Читать
Осознанная медитация: Практикуем умиротворение за 5 минут

Осознанная медитация: Практикуем умиротворение за 5 минут

Осознанная медитация: Практикуем умиротворение за 5 минут Этому можно научиться за 5 минут независимо от опыта и достичь умиротворения без долгих лет практики. Перед тем как начать, зададимся вопросом, нужна

Читать