Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность — это термины, которые часто используются как синонимы. А все потому, что они часто идут рука об руку. Непереносимость углеводов — это
Читать
Новые публикации
Приучить ребенка к спорту можно
Приучить ребенка к спорту можно Новые исследования показывают, что детские привычки могут влиять на фитнес-привычки и во взрослой жизни. Легче сказать, чем сделать, чтобы Как приучить ребенка к спорту. Добавьте
Читать
Зависимость от анаболических стероидов
Зависимость от анаболических стероидов Здравствуйте! Меня зовут Шуров Василий Александрович. Я врач, психиатр-нарколог. Более 15 лет я помогаю людям с различными зависимостями. Тема сегодняшнего разговора — зависимость от анаболических стероидов.
ЧитатьСиловая тренировка без тренажеров: Все тело за 5 минут!
Силовая тренировка без тренажеров: Все тело за 5 минут! Если вам не хватает времени на тренировки и под рукой нет обычного тренировочного оборудования — это не проблема. Эта пятиминутная силовая
ЧитатьФитнес аттракцион Wii Fit
Фитнес аттракцион Wii Fit Каждый из нас представляет себе, что такое фитнес-клуб, но не каждому знаком фитнес аттракцион Wii Fit. А между тем, это и есть фитнес-клуб, только дома. Но
ЧитатьЗапеченная рыба в шпинате
Запеченная рыба в шпинате Запеченная рыба в шпинате — это не только ценный источник протеина, но и хороший диетический фитнес-рецепт. Следуйте простым инструкциям ниже, чтобы приготовить это вкусное блюдо. Ингредиенты:
ЧитатьПрофилактика остеопороза: Поднимайте тяжести
Профилактика остеопороза Остеопороз возникает когда потеря костной массы превышает образование новой кости. Стандартная профилактика остеопороза — это упражнения с весовой нагрузкой, здоровое питание и правильные пищевые добавки, которые помогают предотвратить
ЧитатьСеты для накачивания рук
Сеты для накачивания рук Сейчас иметь ухоженный вид является признаком хорошего тона. Но это не только стильная одежда и прическа. Моделирование тела стоит на высокой ступени при создании образа здорового
ЧитатьУпражнения для кардио тренировки: 4 способа
Упражнения для кардио тренировки: 4 способа Сделайте кардио тренировку обязательной, чтобы ускорить процесс сжигания жира и повысить метаболизм. Подготовьте тело, выполняя упражнения для кардио тренировки, которые улучшат ваше здоровье и
ЧитатьЗдоровая фитнес закуска
Здоровая фитнес закуска Эта вкусная и здоровая фитнес закуска будет лучшей альтернативой вредной еде. Вы не только останетесь сытым, но и получите сбалансированное питание, которое придаст новых сил и наполнит
Читать