5 советов лечения рассеянного склероза Рассеянный склероз является чрезвычайно болезненным неврологическим заболеванием, которым страдают более 2,3 миллиона человек по всему миру. Боль от рассеянного склероза может удерживать вас от того,
Читать дальше
Шоколадные протеиновые оладьи Источник белка может быть вкусным, а приготовление изумительных оладушек — простым и доступным. Ознакомьтесь с нашим рецептом. Ингредиенты: 30 гр. овса; 2 яичных белка; 20 гр. шоколада
Читать дальшеРадикулит, как причина боли в спине Что такое радикулит? Седалищные нервы являются двумя самыми большими нервами в теле. Многие нервы крошечные, толщиной всего около 20 микрон или 0,02 мм. Однако
Читать дальшеКак стать харизматичным: 4 способа Встречаться с новыми людьми страшно? Это заставляет вас нервничать? Если вы боитесь выходить на улицу и разговаривать с другими, возможно, у вас есть состояние, называемое
Читать дальшеСалат фета со свеклой и яблоком Очередной рецепт вкусного и полезного салата. Вам понадобиться минимум продуктов и простые действия. БудоФит рекомендует отдавать предпочтение свежим продуктам растительного происхождение. Будьте здоровы! Ингредиенты
Читать дальшеПольза имбирного чая В чашке имбирной воды или чая есть много преимуществ. Как и другие растительные продукты, корень имбиря приносит серьезную пользу для здоровья благодаря своим противовоспалительным свойствам. Чтобы приготовить
Читать дальше10 причин нежелания тренироваться Трудно начать программу тренировок, тем более придерживаться ее в долгосрочной перспективе. Между рабочими неделями, выходными и общим отсутствием мотивации, легко найти причины пропустить тренировку. Это может
Читать дальшеВлияние особого гена на время сна Исследователи выявили генетическую мутацию, характерную для людей, которым нужно меньше спать, чтобы чувствовать себя отдохнувшими. Эти результаты могут быть когда-нибудь использованы для разработки лекарств
Читать дальшеТай Чи для пожилых Китайские движения в медитации помогут улучшить самочувствие Знаете ли вы, что китайские движения Тай чи существовали веками? Эта «медитация в движении» состоит из непрерывных, плавных и
Читать дальшеКак чашка Матча повышает энергию и фокусировку Ежедневная чашка Матча может оказать положительное влияние на уровень вашей энергии и общее состояние здоровья. В отличие от кофе, Матча более мягко стимулирует
Читать дальше