5 распространенных спортивных добавок: Мифы и реальность

5 распространенных спортивных добавок: Мифы и реальность

5 распространенных спортивных добавок: Мифы и реальность В 2012 году индустрия пищевых добавок принесла 32 миллиарда долларов. Объем продаж почти удвоился до 60 миллиардов долларов к 2021 году (Lariviere 2013).

Читать
Как избавиться от тревоги

Как избавиться от тревоги?

Как избавиться от тревоги? Добрый день! Меня зовут Шуров Василий Александрович. Я врач-психиатр, психотерапевт. Более 15 лет я помогаю людям с различными психическими заболеваниями. Тема сегодняшнего разговора тревога и как

Читать
Диета при ХОБЛ — Хронической обструктивной болезни легких

Диета при ХОБЛ — Хронической обструктивной болезни легких

Диета при ХОБЛ — Хронической обструктивной болезни легких Около 16,4 миллиона человек живут с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Еще миллионы страдают ХОБЛ, но не знают об этом. Это состояние

Читать
Средиземноморская диета

Средиземноморская диета: Польза и список полезных продуктов

Средиземноморская диета: Польза и список полезных продуктов Многие специалисты в области здравоохранения уже давно считают, что средиземноморская диета — это золотой стандарт. Серия исследований 2020 года еще раз подтверждает аргумент

Читать
Лен и овсянка с ягодами

Лен и овсянка с ягодами: Рецепт полезного завтрака для сердца

Лен и овсянка с ягодами: Рецепт полезного завтрака для сердца Представляем идеальный завтрак, который легко приготовить. Лен и овсянка с ягодами — это здоровая альтернатива яйцам с беконом. Задолго до

Читать
Фильтрованный кофе улучшает здоровье сердца

Фильтрованный кофе улучшает здоровье сердца

Фильтрованный кофе улучшает здоровье сердца Ученые предлагают употреблять фильтрованный кофе, который улучшает здоровье сердца и более безопасен для здоровья. У людей, которые потребляли фильтрованный кофе из капельных кофеварок, вероятность смерти

Читать
Чудо-суп из морепродуктов — белковый рецепт

Чудо-суп из морепродуктов — белковый рецепт

Чудо-суп из морепродуктов О пользе морепродуктов известно многим. Давайте приготовим чудо-суп из морепродуктов, которым можно порадовать себя и близких. Ингредиенты возьмите триста граммов морепродуктов в ассортименте (кальмар, гребешки, мидии, креветки, осьминоги и пр. по желанию),

Читать
Состав крови человека — из чего состоит человеческая кровь

Состав крови человека — из чего состоит человеческая кровь?

Состав крови человека — из чего состоит человеческая кровь? Разберем интересные факты о человеческой крови и от чего зависит состав крови человека. В этой статье речь пойдет о крови, без

Читать