Набор спортивного питания: Что, как и зачем принимать? В повседневный рацион активных и заботящихся о фигуре людей не лишним будет добавить набор спортивного питания. По этой теме существует масса вариантов,
Читать
Рубрика: Фитнес
Фитнес
Фитнес — это не просто система построения красивого тела. Это здоровый образ жизни и идеология. Привнесите в свою жизнь больше полезной нагрузки, которая сделает вас здоровыми и излучающими радость.
Тренировка на эллиптическом тренажере без вреда для здоровья
Тренировка на эллиптическом тренажере без вреда для здоровья Нет ничего проще, чем тренировка на эллиптическом тренажере. Тем не менее, минимум оборудования и подготовки помогут сделать тренировку более эффективной и предотвратить
ЧитатьПродукты для набора веса: Как нарастить мышцы
Продукты для набора веса: Как нарастить мышцы Чтобы набрать вес, необходимо в течение дня есть столько, чтобы организм мог усваивать больше калорий, чем было потрачено. Диета является ключевым фактором набора
ЧитатьПредтренировочный бустер: Что это, как и зачем принимать?
Предтренировочный бустер: Что это, как и зачем принимать? Предтренировочный бустер — это пищевая добавка, состоящая из стимулирующих ингредиентов, которые обеспечивают больше энергии перед интенсивной тренировкой. Например перед тренировкой с отягощениями.
ЧитатьУпражнения для плоского живота: 5 домашних способов
Упражнения для плоского живота: 5 домашних способов Избавление от лишних килограммов и построение гармоничного тела — первая цель фитнеса. В этом помогут упражнения для плоского живота и 5 эффективных способов
ЧитатьФитнес после рака груди: История сильной женщины
Фитнес после рака груди: История сильной женщины Лечение рака груди может отнять многое, от волос и тканей груди до энергии и уверенности. Но Бриттани Черчилль, фитнес-инфлюенсер и модель, не дала
ЧитатьФитнес технологии: История и взгляд в будущее
Фитнес технологии: История и взгляд в будущее Вы недавно приобрели новое устройство для отслеживания активности? Для многих основной фитнес-комплект теперь включает гаджеты, предназначенные не для того, чтобы сидеть и смотреть
ЧитатьФитнес — залог здоровья и красоты
Фитнес — залог здоровья и красоты В основе красоты может лежать фитнес. Однако этого мало, чтобы занятия постоянно приносили удовольствие. Но если добавить к тренировкам другие стимулы, такие как повышение
ЧитатьПреимущество тренировок с фитнес-резинками
Преимущество тренировок с фитнес-резинками Особую популярность в фитнесе для регулярных занятий споротом приобрели фитнес-резинки. Это действительно максимально простой инвентарь. С их помощью легко самостоятельно выстраивать тренировки, занимаясь дома. Также резинки
ЧитатьРазведение рук с гантелями в наклоне
Разведение рук с гантелями в наклоне Разведение рук с гантелями в наклоне — это упражнение, которое увеличивает силу и рост задних дельтовидных мышц. Это маленькие мышцы на тыльной стороне плеч.
Читать