перетренированность

Чтобы получать хорошие результаты и сохранять здоровье, необходимо прерывание цикла травм Единственное, что так часто мешает спортсмену достичь следующего уровня результативности, — это травма. Тем не менее, многие спортсмены сезон за сезоном постоянно травмируются. Кажется, что другие усерднее ухаживают за больным коленом или слабой лодыжкой. Полное излечение травмы требует гораздо большего, чем реабилитация с помощью … Читать далее