Боль в коленях. Выход есть. Часть 4 цикла Движение — жизнь

Боль в коленях? Выход есть: Тренируйся правильно. Часть 4

Боль в коленях? Выход есть: Тренируйся правильно. Часть 4 Боль в коленях — частая жалоба многих бегунов, заставляющая их принимать обезболивающие и противовоспалительные средства. Приходится также прибегать к коленным скобам

Читать
Прерывание цикла травм — Часть 1 цикла Движение — жизнь

Прерывание цикла травм: Тренируйся правильно. Часть 1

Прерывание цикла травм: Тренируйся правильно. Часть 1 Единственное, что так часто мешает спортсмену достичь следующего уровня результативности, — это травма. Тем не менее, многие спортсмены сезон за сезоном постоянно травмируются.

Читать
Как тренироваться с артритом

Как тренироваться с артритом

Как тренироваться с артритом Грамотные упражнения помогают при боли при артрите. Узнайте, как тренироваться с артритом и сделать движения легче. Что необходимо во время физических упражнений при артрите и какие результаты нужно

Читать
Рентгеновский снимок — Физические упражнения при артрите

Физические упражнения при артрите

Физические упражнения при артрите Давайте выясним, возможны ли физические упражнения при артрите. Наши кости сгибаются в нескольких суставах: коленных, тазобедренных, суставах пальцев рук и ног. Везде, где кости стыкуются, имеются

Читать