Высокоинтенсивные тренировки АМРАП дома

Высокоинтенсивные тренировки АМРАП дома: Буст всего тела

Высокоинтенсивные тренировки АМРАП дома: Буст всего тела Не позволяйте закрытым тренажерным залам сорвать ваш прогресс. Держите форму, сохраняя высокоинтенсивные тренировки АМРАП дома с собственным весом. Тренировки АМРАП — это отличный

Читать
9 упражнений КроссФит для начинающих

9 упражнений КроссФит для начинающих

9 упражнений КроссФит для начинающих Представленные здесь 9 упражнений КроссФит для начинающих, рекомендованных опытными инструкторами, помогут вам адаптироваться в начале пути. КроссФит — это чрезвычайно популярный подход к тому, что

Читать
почему йоги недостаточно

Почему йоги недостаточно?

Почему йоги недостаточно? Пришло время внести изменения в привычную йогу. Выясним, почему одной йоги недостаточно для физического развития недостаточно. Люди хотят быть стройными, используя упражнения йоги. Но так ли здоровы

Читать