правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Некоторые люди даже не осознают, что подвергаются травле. Часто это стандартный психологический буллинг. Со стороны проблема очень хорошо видна, но сами они как бы ослеплены. Потому ли, что ими ловко манипулируют, или потому, что они сами от себя скрывают правду, — неважно. Факт заключается в том, что человек продолжает позволять издеваться над собой. Ознакомьтесь со … Читать далее
На самом деле, успешный человек отличается от других всего лишь несколькими качествами. Но именно они характеризуют победителя. Как стать победителем и более уверенным в себе? Вы тоже имеете право достичь успеха и быть тем, кем хотите. Только есть одно условие: Вы должны строго следовать дисциплине и плану саморазвития. Если у вас нет силы воли, вам … Читать далее
Развитая сила воли позволяет человеку управлять собственной жизнью. Он прогнозирует своё будущее, строит планы и уверенно идёт к цели. Таким образом, этот человек получает возможность развиваться как личность и быть успешным. Сила воли помогает ему не уклоняться от намеченной цели, которую человек сам же и выбрал в качестве ориентира. Она даёт возможность увидеть положительный результат. … Читать далее
Добрый день! Меня зовут Шуров Василий Александрович. Я врач-психиатр, психотерапевт. Более 15 лет я помогаю людям с различными психическими заболеваниями. Тема сегодняшнего разговора тревога и как избавиться от тревоги? Что такое тревога? Тревога — это субъективно переживаемое ощущение неопределенного страха. Если мы говорим о страхе, это всегда какая-то определенная вещь. Человек боится собак, хулиганов… Как … Читать далее
Как принять неудачу, чтобы она переросла в успех, и как неудача поможет достичь цели? Пусть неудачи не приносят вам больших расстройств, так как любая неудача является очередной ступенькой к успеху Инструкция превращения неудачи в успех Риска не избежать Не стоит забывать и о том, что успех связан с риском. Наверняка вам об этом известно. Он … Читать далее
Многих людей часто волнует вопрос: Как обрести внутреннее счастье? Для этого нужно быть здоровым. Ведение по-настоящему здорового образа жизни включает в себя все аспекты жизни человека: Фитнес Фитнес является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Даже небольшое количество последовательных упражнений, например, по 30 минут три раза в неделю, может творить чудеса со здоровьем человека во всех … Читать далее
Вы когда-нибудь замечали, что спокойствие, которое исходит человека, притягивает? Нет, не показное, а самое настоящее — природное. Сила спокойствия заставляет доверять человеку, уважать его и ценить. И все из-за того, что он просто вот такой спокойный и уверенный. Психологи давно доказали, что эмоциональная, нервная речь способна спровоцировать в человеке, которому эта речь адресована, агрессию, даже … Читать далее
Все в мире устроено не по нашему желанию. У каждого человека бывают ситуации, когда ему приходиться противостоять мнению большинства. Что делать, когда ты белая ворона: идти против всех или соглашаться на компромисс? Для одних людей поступить наперекор мнению окружающих равносильно подвигу. Другие не без труда, но все же способны на такой шаг. А третьи находят … Читать далее
В жизни каждого родителя наступает сложный момент, когда приходится отвечать на трудные вопросы «про это». К трем годам у детей наступает возраст «почемучек». Их любопытство не знает границ, и они устраивают мамам и папам прямо-таки допросы с пристрастием на любую тему. Вопрос «происхождения человека» едва ли не самый популярный и распространенный. И, согласитесь, малютка имеет … Читать далее
Если вам кажется, что за вами кто-то постоянно следит и критикует, то скорее всего вы и есть тот человек. Ненависть к себе может вызывать ужасные чувства. Возможно, вы не полностью осознаёте это, но ваши мысли могут являться признаками низкой самооценки. Как полюбить себя и жить счастливо? Я знал, что потерплю неудачу Если у вас возникает … Читать далее