правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Если вам кажется, что за вами кто-то постоянно следит и критикует, то скорее всего вы и есть тот человек. Ненависть к себе может вызывать ужасные чувства. Возможно, вы не полностью осознаёте это, но ваши мысли могут являться признаками низкой самооценки. Как полюбить себя и жить счастливо? Я знал, что потерплю неудачу Если у вас возникает … Читать далее
Во многих странах шопоголизм признан официальным заболеванием. Больные даже проходят лечение у психотерапевтов. Например в Англии по официальным данным 15% населения страдают шопоголизмом. В России такой статистики не ведется, но известно, что практически 60% граждан нашей страны регулярно совершают незапланированные покупки. При этом нужно сказать, что среди шопоголиков очень мало тех, кто готов признать себя … Читать далее
Что значит по-настоящему любить себя? Это может показаться актом, который будет естественным, но часто мы сосредотачиваемся на происходящем извне и забываем направить внимание внутрь. Как полюбить себя? Внешняя проекция поиска любви извне усиливается средствами массовой информации, музыкой и развлечениями, которые фокусируются на необходимости любить кого-то другого, чтобы чувствовать полноценность. В современном обществе люди работают упорно, … Читать далее
Одна из самых интересных концепций в психологии — это комплекс неполноценности. Понимание психологии данного комплекса является важным шагом в решении этой проблемы эффективно. Что такое комплексы с точки зрения психологии? Я хуже других Это, в некотором роде, ощущение себя хуже других. Такое ощущение может развиться у людей на представлениях о том, как они выглядят на … Читать далее
Эмоционально-лабильный тип личности (истероидный + тревожный) умудрился взять лучшее от истероидов и тревожных. Например, люди этого типа так же, как истероиды, легко идут на контакт. Но этот контакт будет в ненавязчивой форме. И так же, как тревожные, имеют чувство ответственности. Внешние признаки Они добрые, мягкосердечные, легко подстраиваются под другого человека или группу. Заботливые, вменяемые и … Читать далее
Истероидный тип личности — демонстративный, ролевой, актерский. Любой из рассматриваемых типов в чистом виде не встречается. У людей есть ведущий тип (акцентуация), но в разных ситуациях они могут проявлять себя по-разному. Защитный механизм Вытеснение из сознания отрицательных сигналов. В ярком виде такой тип личности встречается только у женщин. Внешние признаки Любят одеваться во все яркое … Читать далее
Тревожный тип личности — застревающий, мнительный, психоастенический, абсессивно-фобический. Защитные механизмы Модель поведения по типу избегания неудач. Проекция приводит к формированию застревающих черт. Из-за того, что все факторы, предметы и события одинаково равны, тревожные люди долго определяют приоритеты. Не работает механизм вытеснения отрицательных сигналов — все принимается «близко к сердцу». Особенности Высокий интеллект, интересные мысли, обучаемость, ответственность. … Читать далее
Алкоголь — это яд, и он оказывает на организм человека разрушительное воздействие. О вреде алкоголя знают все, но не все перестали его употреблять. Состояние, известное как похмельный синдром — это попытки организма очиститься и восстановиться после сильнейшего отравления. Но страшна не сама интоксикация и износ внутренних органов. Страшно то, что алкоголь разрушает личность и вызывает … Читать далее
Отношение к жизни и тренировкам, окружающему миру и людям сказывается на качестве человека в целом, а также техническом росте и психическом формировании бойца в тренировочном процессе — в частности. Понятия ценности потенциала индивида и уважение к окружающей нас природе необходимы для правильного использования воинского искусства как область знаний, а не способ доминирования над себе подобными или (что еще хуже) для их уничтожения. Суть боевых искусств Смысл боевых искусств заключается в развитии … Читать далее