правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Рубрика: История из реальной жизни «Как я жил на улице в Москве и выиграл чемпионат Европы в Италии». Своей историей в боевых искусствах с журналом «БудоФит» поделился Валерий Карибьян — руководитель Школы Сёриндзи Кэмпо в Москве и двухкратный чемпион Европы. Как я жил на улице в Москве и выиграл чемпионат Европы в Италии Эта история … Читать далее
Японское боевое искусство, уникальная система самозащиты, духовного совершенствования и физического воспитание Сёриндзи Кэмпо в Москве проводит регулярные тренировки по вечерам в пяти минутах от метро Ленинский проспект и Площадь Гагарина. Добро пожаловать на тренировки, которые включают в себя: Подробно о стоимости и графике занятий Сёриндзи Кэмпо в Москве смотрите на официальном сайте Школы: shorinji-moscow.ru Занятия … Читать далее
В чем психическая ценность женской самообороны? До начала занятий самообороной, я не посещала никаких фитнес студий и не занималась физическими упражнениями вообще, предпочитая тратить свободное время на самотек. Мои тренировки начались с двух месячного курса самообороны, по одной тренировке в неделю. Было трудно взять на себя обязательство пройти обучение до самого конца — отодвинуть свое … Читать далее
Как познать боевое искусство через психологию и улучшить свои навыки? Мозговая активность Одна из причин многократного повторения техник связана с физиологическими теориями обучения. Каждый раз, отрабатывая технику, небольшой заряд по одному и тому же пути проходит через ваш мозг. Подобно тому, как тропа в лесу становится все сложнее и запутаннее, с электрическими путями в мозгу … Читать далее
Независимо от специфики, со времен первого сёгуна Камакура, дзэн-буддизм нашел свою точку опоры в древней Японии и его воздействие было неизбежным. Одним из ключевых моментов стало то, что дзэнские монахи не вовлекались в политику императорского двора, чтобы продвигаться (часть 1 статьи здесь). Этому есть три причины: Переход к Камакуре поставил монахов-дзэн в положение, близкое к … Читать далее
Все женщины гуляли хоть раз по тускло освещенной улице среди ночи, сжимая крепко свою сумочку, в надежде вернуться домой целой и невредимой, прежде чем кто-то выскочит из-за угла. Бояться не нужно, потому что есть женская самооборона. Однако, будьте бдительны. Возможно чувство уязвимости является одним из самых страшных, которые испытывает женщина. Ещё хуже, если с этим … Читать далее
Одежда в боевых искусствах превратилась в культуру. Это образ жизни и визуальное подтверждение того, кто ты и чего стоишь. Для занятий единоборствами важны комфорт и ясность мысли. То, что ты носишь и как к этому относишься — путь к определению состояния ума, при занятиях боевыми искусствами. Когда я начал практиковать, то приходил к этому пониманию … Читать далее
Талант, шмалант! Талант переоценен!!! Я занимаюсь боевыми искусствами почти 30 лет и видел немало супер-одаренных от природы спортсменов. Часто или не очень, но эти победители генетической лотереи получают несколько быстрых результатов, а потом им становится скучно и они двигаются к следующей блестящей вещице. На самом деле, долго придерживаются начатого и становятся лучше те люди, которые … Читать далее
Боевое искусство джиу-джитсу — один из популярных видов восточных единоборств. Его корни уходят в Японию Х-ХI веков. Школы джиу-джитсу развивались внутри самурайских кланов и впитывали лучшие способы ведения поединка. Бой рассматривался преимущественно без оружия или с использованием подручных средств, против одного или нескольких противников. Принципы джиу-джитсу Название этого единоборства также читается как Дзю-дзюцу. Дзю — … Читать далее
Само слово Гатка в переводе с гурмукхи означает — тот, чья свобода в грациозности. Гатка применялась сикхами для защиты против многочисленных врагов: афганцев, мусульман, индусов и англичан. Все они отмечали бесстрашие сикхов и владение странным воинским искусством. Письменные свидетельства подтверждают, что один воин-сикх стоил до 20 обычных воинов, а небольшие отряды побеждали многотысячные армии. Боевое … Читать далее