Само слово Гатка в переводе с гурмукхи означает — тот, чья свобода в грациозности. Гатка применялась сикхами для защиты против многочисленных врагов: афганцев, мусульман, индусов и англичан. Все они отмечали бесстрашие сикхов и владение странным воинским искусством.
Письменные свидетельства подтверждают, что один воин-сикх стоил до 20 обычных воинов, а небольшие отряды побеждали многотысячные армии.
Боевое искусство простолюдинов
Это искусство для простых людей, крестьян и ремесленников, которые не занимались воинской службой профессионально. Но им приходилось противостоять обученным врагам. Гатка создавалась так, чтобы:
- Быть простой в обучении.
- Использовать любое оружие.
- Вести затяжной бой с несколькими противниками.
Основа Гатки
Это боевое искусство близко по духу к кундалини йоге. Основа Гатки — динамические медитации, позволяющие сфокусировать внимание и балансировать работу полушарий головного мозга. Похожая практика медитации в движение, называемая «доо дзэн» применяется в японском боевом искусстве Сёриндзи Кэмпо. Это выражается в отработке партнерами элементов «куми-эмбу». Примечательно, что Сёриндзи Кэмпо имеет корни в древнем индийском стиле боя Калари Паятту.
Практика Гатка гармонизирует женскую и мужскую полярности. Иначе говоря — оборону и атаку. Более популярные термин, известный большинству — инь и ян. Результат тренировки начинает проявляться в разговорной речи. Общение становится более ясным, а речь — точной и уравновешенной.
Эффекты занятий
- Концентрация ума.
- Развитие ощущения пространства и ситуации.
- Снятие стресса.
- Развитие способности действовать в критических ситуациях.
- Развитие коммуникабельности.
- Формирование бесстрашия и боевого духа.
- Развитие умения любить (именно так — между любовью и боевым искусством — много общего).
Гатка на протяжении веков время было закрытым боевым искусством.
Отличительная особенность
Основная цель — достижение гармонии с окружающим миром. На занятии баланс между «брать» и «отдавать» отрабатывается благодаря парными поединками и медитациями. Вторая задача — концентрация в «ЗДЕСЬ» и «СЕЙЧАС».
Состояние сознания. Занятие боевыми искусствами вызывает желание драться. Часто это сопровождается возрастанием «Эго» и стремлением доказать окружающим свою «крутизну». Гатка формирует сознание воина, развивая бесстрашие и готовность к действию, но не стимулирует желание драться.
Техника Гатка. В большинстве единоборств применяются дискретные движение — удары и блоки не связаны между собой. Нанесли удар, вернули руку и т.д. Такая техника требует много усилий. Движения построены на восьмерках и выполняются непрерывно. За счет этого сила «не гасится», а наоборот — постоянно увеличивается. Другая особенность — перемещения и прыжки, которые сопровождаются ударами. Со стороны это создает впечатление танца.
Читайте также: Система приёмов или приёмы системы? Подготовка бойков