правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Для того, чтобы применять приемы боевых искусств, мало изучать одни техники. Упражнения на скорость в единоборствах также важны, как и другие качества бойца. В этой статье приведены комплексы, которые позволят в том числе развить силу, ритм и ловкость. 1. Удержание палки на пальце Поставьте гимнастическую палку на указательный палец правой руки и сделайте два прыжка … Читать далее
История развития ушу насчитывает более двух тысяч лет. За это время оно неоднократно менялось. Постоянные войны, передел земель и смена религий не могли не отразиться на китайских боевых искусствах. Если в 10 веке большинство стилей представляло собой гармоничный синтез рукопашного боя, целительных техник и медитации, то к настоящему времени основная масса школ разделилась на внутренние … Читать далее
Сёриндзи Кэмпо — это уникальная система самозащиты, духовного совершенствования и физического воспитания для любого возраста и уровня подготовки. Метро Ленинский проспект, Площадь Гагарина, 5 минут пешком. Что включают в себя тренировки? Добро пожаловать на наши тренировки! Приводите детей на наши занятия! Мальчики станут сильными и ответственными, а девочки спокойными и уверенными в себе. Наша практика … Читать далее
Истории о знаменитых исторических персонажах ниндзя обрасли легендами. Кем они были и продолжают ли они жить среди нас — и по сей день остается загадкой. Где прячутся настоящие ниндзя? Интерес к мастерству «воинов-невидимок» Японии настолько велик, что не угасает даже в наше время. Казалось бы информации о них, как и мифов, более чем достаточно. Легендарные … Читать далее
Различные виды оружия использовались в боевых искусствах еще с древних времен. Некоторые из них были повседневным орудием труда, другие — специально изготовленными для сражений. Существовали даже странные по форме экземпляры. 3 орудия, речь о которых пойдет ниже, это самые популярные виды оружия в боевых искусствах, которые дожили до наших времен и используются в практике. Итак, … Читать далее
Как вы понимаете фразу «Возвысился сам — дай возвыситься другому»? Это было давно, когда я тренировался под руководством одного мастера. Мы часто встречались по пути в Додзё (тренировочный зал, Место постижения Пути) и шли на занятие вместе. Тренировались по четыре часа, а в перерыве пили чай за импровизированным столом в виде пары потрескавшихся школьных лавок, после чего опять вместе с соратниками возвращались по домам. При входе … Читать далее
Давайте разберемся, почему в современном обществе почему мальчики не становятся мужчинами. В последнее время достаточно часто приходится наблюдать большой процент индивидов мужского пола с характерными женскими особенностями. Это капризность, истеричность, неспособность брать на себя ответственность за свою жизнь, перекладывание вины за свои неудачи на кого угодно, начиная от человека рядом и заканчивая страной или даже … Читать далее
Этим заголовком хочется поднять вопрос о боевых искусствах и спорте. Начну с пояснения термина «система приемов». Предлагаю рассмотреть особенности подготовки бойцов в Китае. Нет, не бойцов ХХІ века. А члена семьи средневекового Китая, на который приходится рассвет боевых искусств. Что из себя представляет подготовка бойцов? В Китае жили кланами или так называемыми семьями. Туда могли … Читать далее
Отношение к жизни и тренировкам, окружающему миру и людям сказывается на качестве человека в целом, а также техническом росте и психическом формировании бойца в тренировочном процессе — в частности. Понятия ценности потенциала индивида и уважение к окружающей нас природе необходимы для правильного использования воинского искусства как область знаний, а не способ доминирования над себе подобными или (что еще хуже) для их уничтожения. Суть боевых искусств Смысл боевых искусств заключается в развитии … Читать далее
Недавно открыли секреты самураев. Переведена книга 19-го века, которая описывает техники боевых искусств, разработанные специально для полицейских того времени. В этом труде уделяется внимание способом связывания с использованием бечевки и навыков боя, которые позволяют задерживать преступников без их убийства. Книга написана в 1888 году и содержит инструкции и иллюстраций. Она появилась во времена, когда воинский … Читать далее