правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Как вера повышает качество жизни и при помощи психологического настроя может сократить риск преждевременной смерти? Не так давно американскими исследователями было проведено одно очень интересное исследование. Его целью являлось выяснение вопроса о том, как религиозные верования влияют на качество жизни. В ходе проведения эксперимента были получены данные, которые могут вызвать удивление. Дело в том, что … Читать далее
Вы в сложной ситуации и чувствуете, что выхода нет. Приняли плохие решения, которые считаете необратимыми. Находитесь на этапе, когда дали надежду и веру в себя или других. Разберемся, как преодолеть сложную жизненную ситуацию. Если вы переживаете мрачное и беспокойное время в своей жизни и чувствуете, что выхода нет, приведенные ниже шаги (если они выполняются методично … Читать далее
Разберемся, к чему привела мысль современное человечество? Парадокс нашего времени в истории заключается в том, что: И все это было создано мыслью! Возможно, пришло время изменить то, как мы думаем!
Следуйте 5 простым советам ниже, которые подскажут, как наладить свою жизнь. Люди часто мучаются от того, что их жизнь протекает не так, как хотелось. Страдают от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работают сверх меры, погрязнув в долгах, испытывают постоянные стрессы. Не многие выходят из этой «дыры», кардинально изменив жизнь. Причем некоторые знают, как … Читать далее
Знание этих 10 причин твоих неудач помогут наладить жизнь и выбраться из кризиса. Не нужно считать, что это какая-то копия с психологических заумных сайтов. На самом деле — это четкая формула, результат прочтения многих статей и книг по саморазвитию, а так же глубокому и неприятному трехмесячному самоанализу. Попробуй извлечь из этого максимальную пользу. 1. Пустые … Читать далее
Как вы понимаете фразу «Возвысился сам — дай возвыситься другому»? Это было давно, когда я тренировался под руководством одного мастера. Мы часто встречались по пути в Додзё (тренировочный зал, Место постижения Пути) и шли на занятие вместе. Тренировались по четыре часа, а в перерыве пили чай за импровизированным столом в виде пары потрескавшихся школьных лавок, после чего опять вместе с соратниками возвращались по домам. При входе … Читать далее
Есть движение — продолжается жизнь. Люди получают удовлетворение от осознания способности в совершенстве владеть своим телом. Во время физической активности чувствуется больше здоровья, гибкости, ловкости и силы. Движение – это жизнь! Организм — это система, способная к самовосстановлению. Когда повышается деятельность, то человек становится подвижным, ускоряется обмен веществ, происходит оздоровление. Мы рождены, чтобы двигаться. Физические … Читать далее
Убей в себе оправдания. График был следующий: после ночи в интернет-кафе (временное на тот момент жилье), из которого просили в 7 утра на мороз, наставала очередь путешествий по кольцевой Московского метрополитена с урывками подобия сна до 9:30. Дальше были 1,5 часа занятия с детьми, 1,5 часа занятия со спонсорами и 1,5 часа индивидуальной тренировки. Где-то что-то поел, как-то доспал, что-то почитал, о чем-то помечтал. Вечером 2 часа занятия с детской группой в количестве одного … Читать далее
Что такое возраст мудрости? Перед тем, как я изучал Дзен тридцать лет, я представлял реки как реки, горы как горы. После, когда стал больше понимать, я стал видеть, что реки — это не реки, а горы — это не горы. А сейчас, когда я достиг самой сути, я успокоился. Теперь я снова вижу, что реки … Читать далее