правильное питание и здоровый образ жизни
Если вы сожалеете о том, что не узнали больше вещей в молодости, не отчаивайтесь. Есть 4 способа научиться чему угодно, а учиться, как известно, никогда не поздно. Нам повезло, потому что в наши дни гораздо проще получить доступ к быстрому обучению. Например к уроку рисования в сообществе или более интенсивному обучению в онлайн-школе. С интернетом, … Читать далее
Если вы часто испытываете разочарование из-за того, что дела идут плохо, развивайте гибкость ума. Гибкость мышления, о которой мы говорим, — это способность переходить от одной задачи к другой. Это также касается способности обрабатывать несколько мыслительных процессов в определенный отрезок времени. Если у вас трудности с гибким мышлением, то читайте ниже наши действенные рекомендации. Помните, … Читать далее
Страшно встречаться с новыми людьми и это заставляет вас нервничать? Если вы боитесь выходить на улицу и разговаривать с другими, возможно, у вас есть состояние, которое называется социальной тревогой. Но для большинства людей этот эффект не такой сильный. Как стать харизматичным и преодолеть страх? Мы хотим, чтобы нас любили, но часто боимся, что раздражаем окружающих. … Читать далее
Знание этих 10 причин твоих неудач помогут наладить жизнь и выбраться из кризиса. Не нужно считать, что это какая-то копия с психологических заумных сайтов. На самом деле — это четкая формула, результат прочтения многих статей и книг по саморазвитию, а так же глубокому и неприятному трехмесячному самоанализу. Попробуй извлечь из этого максимальную пользу. 1. Пустые … Читать далее