БудоФит — интернет-журнал о Фитнесе и Здоровье
сайт о правильном питании и здоровом образе жизни при занятиях спортом и фитнесом
Развитая сила воли позволяет человеку управлять собственной жизнью. Он прогнозирует своё будущее, строит планы и уверенно идёт к цели. Таким образом, этот человек получает возможность развиваться как личность и быть успешным. Сила воли помогает ему не уклоняться от намеченной цели, которую человек сам же и выбрал в качестве ориентира. Она даёт возможность увидеть положительный результат. … Читать далее
Как принять неудачу, чтобы она переросла в успех, и как неудача поможет достичь цели? Пусть неудачи не приносят вам больших расстройств, так как любая неудача является очередной ступенькой к успеху Инструкция превращения неудачи в успех Риска не избежать Не стоит забывать и о том, что успех связан с риском. Наверняка вам об этом известно. Он … Читать далее
Что такое благодарность? Что делать, когда жизнь не такая, о которой вы мечтали? Может быть вы думаете, что многого в жизни не хватает? Нет дома вашей мечты, более красивой машины, зарплата не такая большая, и вы застряли на работе, которую не любите… Если вы так думаете, неудивительно, что жизнь не приносит удовлетворение. Одни разочарования. Но … Читать далее
Когда привыкаешь к грусти, иногда возвращение к ней дает чувство комфорта. Можно приветствовать ее мрачные объятия. Потому что, если печаль — это все, что вы знали, возможно, счастье вам незнакомо. И только отказываясь сдаваться, можно не упасть духом. Можно даже испытывать чувство недоверия, когда приходит восторг, просто потому, что это чувство стало чуждым. Когда счастье … Читать далее
Каждый человек имеет право воплотить мечту в реальность. Проявление или воплощение чего-либо в реальность с помощью духовных мыслей и намерений может быть сделано разными способами: медитацией, ведением журнала или ритуалами. Однако это может занять время. Для более быстрого результата мы предлагаем использовать «технику двух чашек». Эта идея довольно нова, но ее использование может принести большие … Читать далее
Что значит по-настоящему любить себя? Это может показаться актом, который будет естественным, но часто мы сосредотачиваемся на происходящем извне и забываем направить внимание внутрь. Как полюбить себя? Внешняя проекция поиска любви извне усиливается средствами массовой информации, музыкой и развлечениями, которые фокусируются на необходимости любить кого-то другого, чтобы чувствовать полноценность. В современном обществе люди работают упорно, … Читать далее
Следуйте 5 простым советам ниже, которые подскажут, как наладить свою жизнь. Люди часто мучаются от того, что их жизнь протекает не так, как хотелось Страдают от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работают сверх меры, погрязнув в долгах, испытывают постоянные стрессы. Не многие выходят из этой «дыры», кардинально изменив жизнь. Причем некоторые знают, как … Читать далее
Следуя этим советам, вы снова обретете цель и почувствуете вкус жизни. Никогда не сдавайтесь. Изучите 8 правил в тяжелой жизненной ситуации, чтобы выкарабкаться из проблем и победить себя. 1. Боль — это часть роста Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться дальше. И это — хорошо, ведь мы часто не начинаем движение, если к … Читать далее
Знание этих 10 причин твоих неудач помогут наладить жизнь и выбраться из кризиса. Не нужно считать, что это какая-то копия с психологических заумных сайтов. На самом деле — это четкая формула, результат прочтения многих статей и книг по саморазвитию, а так же глубокому и неприятному трехмесячному самоанализу. Попробуй извлечь из этого максимальную пользу. 1. Пустые … Читать далее
Дисциплина — это свобода. Возможно, вы не согласитесь с этим заявлением, и вы не одиноки в этом мнении. Часто люди отождествляют дисциплину с отсутствием свободы. На самом деле это не так. Как развить самодисциплину? Стивен Р. Кови однажды сказал: Недисциплинированные люди — рабы настроения, желаний и страстей… Недисциплинированные люди лишаются свободы, которая приходит с приобретением … Читать далее