правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Следуя этим советам, вы снова обретете цель и почувствуете вкус жизни. Никогда не сдавайтесь. Изучите 8 правил в тяжелой жизненной ситуации, чтобы выкарабкаться из проблем и победить себя. 1. Боль — это часть роста Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться дальше. И это — хорошо, ведь мы часто не начинаем движение, если к … Читать далее
Знание этих 10 причин твоих неудач помогут наладить жизнь и выбраться из кризиса. Не нужно считать, что это какая-то копия с психологических заумных сайтов. На самом деле — это четкая формула, результат прочтения многих статей и книг по саморазвитию, а так же глубокому и неприятному трехмесячному самоанализу. Попробуй извлечь из этого максимальную пользу. 1. Пустые … Читать далее
Дисциплина — это свобода. Возможно, вы не согласитесь с этим заявлением, и вы не одиноки в этом мнении. Часто люди отождествляют дисциплину с отсутствием свободы. На самом деле это не так. Как развить самодисциплину? Стивен Р. Кови однажды сказал: Недисциплинированные люди — рабы настроения, желаний и страстей… Недисциплинированные люди лишаются свободы, которая приходит с приобретением … Читать далее
Как выработать привычку действовать, чтобы достичь поставленных целей? Не ждите удобного момента. Берите на вооружение эти 7 полезных советов и начинайте путь к самореализации. 1. Не ждите комфортных условий Если ждать комфортных условий, то вы никогда не начнете действовать. Что-нибудь постоянно будет мешать. Либо время не то, либо рынок упал, либо слишком большая конкуренция. В … Читать далее
Если не знаешь, как поймать удачу за хвост, тогда следуй советам ниже. Читай список из 19 жёстких «НАДО», которые улучшат твою жизнь и приведут к цели. Ты справишься Тебе надо справляться с трудностями. Это трудности, которые остальные избегают. Это те дела, которые пугают других. Дела, от которых задумываешься, надолго ли тебя хватит, чтобы продолжать. Это … Читать далее
Бросай курить — Вставай на лыжи и спорт — как много в этих словах. Но, что такое в действительности спорт? Это движение, жизнь и здоровье, которое не купишь. Сегодня стало появляться все больше любителей спорта. Но есть и те, кто обожает вредные привычки. Люди даже не задумываются о том, что сигарета, бутылка пива или запрещенные … Читать далее
Для чего нужна мотивация на тренировки? Причин для занятий физическими упражнениями — много: Мнение экспертов Тренировки улучшают нашу сексуальную жизнь… Проще говоря, упражнения нужны и полезны. Почему же некоторые люди так не любят тренироваться? Объяснений достаточно: неудачный опыт в школе, страх ушибов и травм, и др. Некоторых отпугивает перспектива заниматься бок о бок с потными … Читать далее