Архивы физическая культура

Физические упражнения влияют на счастье и успех

16.12.202315.12.2021 от BudoFit

Прекратите откладывать и начните занятия физическими упражнениями уже сейчас. Преимущества физической подготовки слишком велики, чтобы их игнорировать. Почувствуйте себя моложе и живите дольше. Физические упражнения влияют на счастье и успех! Это не лозунги — это реальные преимущества регулярных упражнений. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, люди с высоким уровнем физической подготовки подвержены … Читать далее

9 заблуждений о физических упражнениях и их опровержение

28.11.202330.01.2020 от BudoFit

Изучите эти 9 заблуждений о физических упражнениях и их опровержения, чтобы повысить результативность и наслаждаться тренировками. Правильное понимание фитнес процесса поможет не только достичь результатов в поддержании формы. Грамотный фитнес придаст здоровья и положительных эмоций. Иногда трудно включить физические упражнения в нашу жизнь. Есть много неправильных представлений, из-за которых люди не тренируются или бросают тренировки … Читать далее

Быть полным и подтянутым — это реально!

22.01.202428.11.2019 от BudoFit

Если потеря веса — единственная цель упражнений, пришло время расставить приоритеты. Наше общество часто относится негативно к людям с избыточным весом. Многим кажется, что полные люди не здоровы и не занимаются спортом. Но это не так. Быть полным и подтянутым — достижимая цель. С возрастом снижение уровня физической подготовки может оказаться вреднее для здоровья, чем … Читать далее

Бросай курить — Вставай на лыжи!

08.12.202314.02.2017 от BudoFit

Бросай курить — Вставай на лыжи и спорт — как много в этих словах. Но, что такое в действительности спорт? Это движение, жизнь и здоровье, которое не купишь. Сегодня стало появляться все больше любителей спорта. Но есть и те, кто обожает вредные привычки. Люди даже не задумываются о том, что сигарета, бутылка пива или запрещенные … Читать далее