Что пить после тренировки: Вода или Спортивные напитки Разберемся, что пить после тренировки. В чем преимущество спортивных напитков и стоит ли замещать ими обычную воду. «Если вы хорошо потели в
Читать
Метка: спорт
Гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга
Гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга Полезны ли аэробные упражнения для мозга пожилого возраста? В чем гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга? С ростом деменции все больше людей
Читать
Деррик Льюис против Алексея Олейника на UFC Vegas 6
Деррик Льюис против Алексея Олейника Деррик Льюис завершил главное событие UFC Vegas 6 жестким нокаутом Алексея Олейника, а также вошел в книгу рекордов всех времен. Его финиш во втором раунде
ЧитатьРабдомиолиз и перетренированность мышц
Рабдомиолиз и перетренированность мышц Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, то вероятно знакомы с ощущением боли в мышцах через день-два после того, как переусердствовали на тренировке. Но в то время
ЧитатьМакГрегор против Серроне: нокаут за 40 секунд в UFC 246
МакГрегор против Серроне: нокаут за 40 секунд в UFC 246 Через 15 месяцев бывшему чемпиону двух дивизионов понадобилось 40 секунд, чтобы одолеть Дональда «Ковбоя» Серроне в ключевом турнире UFC 246.
ЧитатьКокляев — Емельяненко: Левой, потом правой, делов то!
Кокляев — Емельяненко. Фото: Владимир Астапкович/РИА Новости Кокляев — Емельяненко: Левой, потом правой, делов то! Ночью 29-го ноября состоялся долгожданный бой между Михаилом Кокляевым и Александром Емельяненко. Михаил — известный
ЧитатьПольза кофе для тренировок: Связь кофеина и физических упражнений
Польза кофе для тренировок Исследуем связь кофеина с физическими упражнениями, и какова польза кофе для тренировок. Кофеин — одно из наиболее исследованных веществ. Существуют утверждения, что кофеин помогает спортсменам выступать
ЧитатьОдежда в боевых искусствах
Одежда в боевых искусствах Одежда в боевых искусствах превратилась в культуру. Это образ жизни и визуальное подтверждение того, кто ты и чего стоишь. Для занятий единоборствами важны комфорт и ясность
ЧитатьДвижение — это жизнь или хвала физическим упражнениям
Движение — это жизнь или хвала физическим упражнениям Почему движение — это жизнь? В современном мире при нашем ритме жизни нам категорически не хватает двигательной активности. Большинство людей даже не
ЧитатьСпортивное питание в домашних условиях
Спортивное питание в домашних условиях Не достаточно только посещать спортзал, чтобы укрепить здоровье и сформировать подтянутое тело. Необходимо уметь готовить спортивное питание в домашних условиях. Рацион тренирующегося вырабатываются с учетом
Читать