Аэробная нагрузка — основа здоровья и фитнеса. Часть 1 Аэробная активность убьет вас. Аэробная нагрузка вызовет сердечный приступ. Аэробные упражнения снизят уровень половых гормонов и приведут к старению. Аэробная активность
Читать
Метка: спорт
Здоровье профессиональных спортсменов: Тренируйся правильно. Часть 7
Здоровье профессиональных спортсменов: Тренируйся правильно. Часть 7 Травмы головы у игроков американского футбола, как и у других футболистов, явление не редкое. Первоначально основное внимание уделялось последствиям травм головы (сотрясение мозга)
Читать
Добавки и питание при спазмах: Тренируйся правильно. Часть 2
Добавки и питание при спазмах: Тренируйся правильно. Часть 2 Спазмы во время спортивных соревнований сильно влияют на результаты. Судороги могут появляться по разным причинам. Все эти причины должны быть тщательно
ЧитатьХабиб Нурмагомедов против Джастина Гэтжи UFC 254
Хабиб Нурмагомедов против Джастина Гэтжи UFC 254 Чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов мастерски выступил во втором раунде защиты титула на турнире UFC 254 против Джастина Гэтжи. Несмотря на
ЧитатьКогда хобби – это фитнес
Когда хобби – это фитнес Существуют много способов, чтобы расслабиться после работы. В наше время не сложно выбрать любое хобби по душе. Кто-то активно путешествует в свободные от работы дни,
ЧитатьЧто пить после тренировки: Вода или Спортивные напитки
Что пить после тренировки: Вода или Спортивные напитки Разберемся, что пить после тренировки. В чем преимущество спортивных напитков и стоит ли замещать ими обычную воду. «Если вы хорошо потели в
ЧитатьГендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга
Гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга Полезны ли аэробные упражнения для мозга пожилого возраста? В чем гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга? С ростом деменции все больше людей
ЧитатьДеррик Льюис против Алексея Олейника на UFC Vegas 6
Деррик Льюис против Алексея Олейника Деррик Льюис завершил главное событие UFC Vegas 6 жестким нокаутом Алексея Олейника, а также вошел в книгу рекордов всех времен. Его финиш во втором раунде
ЧитатьРабдомиолиз и перетренированность мышц
Рабдомиолиз и перетренированность мышц Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, то вероятно знакомы с ощущением боли в мышцах. Обычно это происходит через день-два после того, как переусердствовать на тренировке. Но
ЧитатьМакГрегор против Серроне: Нокаут за 40 секунд в UFC 246
МакГрегор против Серроне: Нокаут за 40 секунд в UFC 246 Через 15 месяцев бывшему чемпиону двух дивизионов понадобилось 40 секунд, чтобы одолеть Дональда «Ковбоя» Серроне в ключевом турнире UFC 246.
Читать