Польза бега или вред: Как марафон убивает. Часть 5 Есть ли польза от бега или он приносит вред? Марафон или другое спортивное мероприятие могут быть стрессовыми для организма человека, если
Читать
Метка: спорт
Здоровье профессиональных спортсменов: Тренируйся правильно. Часть 7
Здоровье профессиональных спортсменов: Тренируйся правильно. Часть 7 Травмы головы у игроков американского футбола, как и у других футболистов, явление не редкое. Проведем небольшой анализ и рассмотрим здоровье профессиональных спортсменов с
Читать
Когда хобби — это фитнес: Как тренироваться эффективно
Когда хобби — это фитнес: Как тренироваться эффективно Когда хобби — это фитнес, то нужно соблюдать некоторые правила, которые помогут достичь нужного эффекта. Есть много способов, чтобы расслабиться после работы.
Читать
Что пить после тренировки — Воду или спортивные напитки?
Что пить после тренировки — Воду или спортивные напитки? Разберемся, что пить после тренировки. В чем преимущество спортивных напитков и стоит ли замещать ими обычную воду. Приведенная ниже информация поможет
Читать
Гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга
Гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга Полезны ли аэробные упражнения для мозга пожилого возраста? В чем гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга? С ростом деменции все больше людей
Читать
Краткий фитнес справочник основных терминов в фитнесе
Краткий фитнес справочник основных терминов в фитнесе Насколько вы осведомлены о фитнесе, упражнениях и физической активности в целом? Изучите определения фитнес-терминов и краткий фитнес справочник. Справочник по физическим упражнениям и
Читать
Необходимость физической активности
Необходимость физической активности Почему движение — это жизнь? В современном мире при нашем ритме жизни нам категорически не хватает двигательной активности. Большинство людей даже не подозревают о том, насколько катастрофически
Читать
Бросай курить — Вставай на лыжи!
Бросай курить — Вставай на лыжи! Бросай курить — Вставай на лыжи и спорт — как много в этих словах. Но, что такое в действительности спорт? Это движение, жизнь и
Читать
Может ли вегетарианец быть хорошим спортсменом?
Может ли вегетарианец быть хорошим спортсменом? Вегетарианство и спорт — это возможно. Примеров спортсменов-вегетарианцев, которые занимают высокие рейтинги — много. При этом они продолжают радовать болельщиков высокими результатами. Может ли
Читать
19 интересных фактов о фитнесе, которые повысят продуктивность тренировок
19 интересных фактов о фитнесе Чтобы продуктивно тренироваться, изучите 19 интересных фактов о фитнесе, которые мы для вас подготовили. Эффективные занятия фитнесом требуют не только грамотного выполнения технических аспектов. Знание
Читать