Что пить после тренировки — Воду или спортивные напитки? Разберемся, что пить после тренировки. В чем преимущество спортивных напитков и стоит ли замещать ими обычную воду. Приведенная ниже информация поможет
Читать
Метка: вода
Вред газированной воды: Мифы и реальность
Вред газированной воды: Мифы и реальность Для многих изменения в отношении здоровья начинаются с еды и напитков. Например, с употребления меньшего количества сахара и большего количества овощей и воды. Есть
Читать
Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме
Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме Эксперты говорят, что питьевая вода облегчает чувство голода и способствует похудению вместе со здоровой диетой. Распространенная ошибка сидящих на диете —
Читать
Гидратация тела и увлажнение кожи
Гидратация тела и увлажнение кожи Почему нужна гидратация тела и увлажнение кожи, а также как за этим следить? Как влияет гидратация и увлажнение на нашу кожу? Попробуем разобраться. Учитывая, что
Читать
Аквааэробика: Польза упражнений в воде
Аквааэробика: Польза упражнений в воде Аквааэробика обрела популярность много лет назад. Этим видом фитнеса занимаются даже беременные. Она полезна при проблемах с суставами и позвоночником. Благодаря аквааэробике укрепляются все группы
Читать