Недостаток натрия в организме: Тренируйся правильно. Часть 3 Каждую весну появляется много новостей о гипонатриемии. Другими словами — это недостаток натрия в организме. Появляется много информации о том, как есть
Читать
Метка: гидратация
Что пить после тренировки — Воду или спортивные напитки?
Что пить после тренировки — Воду или спортивные напитки? Разберемся, что пить после тренировки. В чем преимущество спортивных напитков и стоит ли замещать ими обычную воду. Приведенная ниже информация поможет
Читать
Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме
Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме Эксперты говорят, что питьевая вода облегчает чувство голода и способствует похудению вместе со здоровой диетой. Распространенная ошибка сидящих на диете —
Читать
Гидратация тела и увлажнение кожи
Гидратация тела и увлажнение кожи Почему нужна гидратация тела и увлажнение кожи, а также как за этим следить? Как влияет гидратация и увлажнение на нашу кожу? Попробуем разобраться. Учитывая, что
Читать