Недостаток натрия в организме: Тренируйся правильно. Часть 3

Недостаток натрия в организме

Каждую весну появляется много новостей о гипонатриемии. Другими словами — это недостаток натрия в организме. Появляется много информации о том, как есть и пить до, во время и после тренировки. Начало цикла статей «Тренируйся правильно» здесь Как бы просто это иногда ни звучало, большинство людей смущают противоречия: «Ешьте больше соли… Используйте раствор с более высоким/низким содержанием … Читать далее