Бобы: 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки Одержите победу в сражении за здоровье, включив эти 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки в свой рацион. В этом обзоре представлены бобы, которые
Читать
Метка: диета
Кто живёт дольше: мясоеды или вегетарианцы?
Кто живёт дольше: мясоеды или вегетарианцы? На способность прожить долгую жизнь влияет сочетание наших генов и окружающей среды. Не так давно были проведены исследования с близнецами. Ученые подсчитали, что процент
Читать
Ошибки сидящих на диете — нехватка воды
Ошибки сидящих на диете — нехватка воды Эксперты говорят, что питьевая вода может облегчить чувство голода и помочь вам похудеть вместе со здоровой диетой. Диеты бывают разных форм. Некоторые сложны.
Читать6 советов: как избежать лишнего веса в праздники
6 советов, как избежать лишнего веса в праздники Есть множество рисков накопить лишние килограммы во время праздников. Подавляющему большинству людей трудно отказаться от всей этой вкусной еды и питья, которая
Читать8 причин устранить рафинированный сахар из вашей диеты
8 причин устранить рафинированный сахар из вашей диеты Диета, содержащая большое количество рафинированного сахара, может быть очень нездоровой и создавать множество проблем со здоровьем, которых легко избежать. Важно знать, что
ЧитатьДержите эти 7 продуктов в холодильнике
Держите эти 7 продуктов в холодильнике Правильно укомплектованный холодильник здоровыми продуктами является секретом быстрой, вкусной, питательной и здоровой еды. Продовольственные магазины могут быть огромными — проходы, бесконечные продукты и тысячи
ЧитатьУспешная диета Брендана Бразье
Успешная диета Брендана Бразье (мнение редакции журнала может не совпадать с авторами представленных методик) Обзор «Успешная диета» — веганский образ жизни, разработанный бывшим профессиональным спортсменом Бренданом Бразье. Она подробно описана в
Читать7 продуктов детоксикации организма
7 продуктов детоксикации организма Забота о своем здоровье через продукты для вас не менее важно, чем физические упражнения и прочие способы оздоравливающего воздействия на организм? Тогда вам серьезно нужно задуматься
Читать3 вкуснейших рецепта избавления от лишнего веса
3 вкуснейших рецепта избавления от лишнего веса Ваша цель избавиться от лишнего веса? Продукты, которые в этом помогают зачастую оказываются настолько скучными: салаты, салаты и еще раз салаты… Достаточно салатов!
ЧитатьКак оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой: 5 действенных способов
Как оставаться в форме за 50, наслаждаясь любимой едой: 5 действенных советов По мере старения наши тела меняются. Это часто приводит к снижению активности и темпов базального метаболизма (BMR или
Читать