Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность — это термины, которые часто используются как синонимы. А все потому, что они часто идут рука об руку. Непереносимость углеводов — это
Читать
Метка: правильное питание
Здоровая фитнес закуска
Здоровая фитнес закуска Эта вкусная и здоровая фитнес закуска будет лучшей альтернативой вредной еде. Вы не только останетесь сытым, но и получите сбалансированное питание, которое придаст новых сил и наполнит
Читать
Правильное питание: Ежедневная диета на завтрак, обед и ужин
Правильное питание на завтрак, обед и ужин Употреблять в пищу только натуральную еду не так легко, как кажется. Во многих продуктах содержатся химические добавки или ненатуральные консерванты. Даже в некоторых
ЧитатьКокосовые печенья без сахара
Кокосовые печенья без сахара Эти кокосовые печенья без сахара — не только вкусный и здоровый десерт, но хорошая доза протеина. Употребляйте их через некоторое время после еды, с чаем или
ЧитатьЗапеченное яйцо в авокадо
Запеченное яйцо в авокадо Это блюдо содержит высокий уровень полезных жиров (омега-3) и низкое содержание углеводов. Приготовить запеченное яйцо в авокадо не сложно. Просто следуйте инструкциям ниже. Ингредиенты: 1 спелый
ЧитатьРыба-черт с солеными овощами
Рыба-черт с солеными овощами Рыба-черт с солеными овощами — это простой и вкусный рецепт фитнес рецепт. Можно использовать любую белую рыбу, обычный перец и лук. А если вы никогда не
ЧитатьСэндвич с творожным сыром
Сэндвич с творожным сыром Вы также можете использовать начинку как салат отдельно. Ее питательная ценность высокая. Готовьте этот сэндвич с творожным сыром используя полезный хлеб, чтобы получить здоровую еду. Ингредиенты:
ЧитатьЯблоко в день и доктор не нужен: Правда или вымысел?
Яблоко в день и доктор не нужен: Правда или вымысел? Многие знают знакомое выражение: «Яблоко в день и доктор не нужен». Хотя это выражение было впервые придумано в 1913 году,
ЧитатьБелково-шоколадные шарики: Протеиновый рецепт
Белково-шоколадные шарики: Протеиновый рецепт Эти белково-шоколадные шарики будут не только дополнительным источником протеина и хороших жиров, но и украсят стол. Они просты в приготовлении и очень вкусные. Ингредиенты (5 порций
ЧитатьЯгодно-банановый медовый парфе: Протеиновая закуска после тренировки
Ягодно-банановый медовый парфе йогурт с миндалем и овсом: Протеиновая закуска после тренировки Хотите крутого угощения после тренировки? Удовлетворите пристрастия к сладкому и получите максимум протеина. С этим справится ягодно-банановый медовый
Читать