19 интересных фактов о фитнесе, которые повысят продуктивность тренировок

19 интересных фактов о фитнесе, которые повысят продуктивность тренировок

Чтобы продуктивно тренироваться, изучите 19 интересных фактов о фитнесе, которые мы для вас подготовили. Эффективные занятия фитнесом требуют не только грамотного выполнения технических аспектов. Знание теории и принципов, которые лежат в основе технологии и методики фитнес тренировок, в разы повысят показатели ваших занятий. Используя информацию, приведенную ниже, вы сможете достичь большего результата в своих фитнес … Читать далее