правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
3 правила спортивной победы, описанные ниже, помогут добиться успеха во многих сферах жизни. Одно из определений спорта гласит: Спорт — это преодоление личной усталости ради победы над соперником. Вот зачем новички идут в спортивную секцию — приобрести такие умения и навыки, которые позволят стать лучшими, подняться на пьедестал, ощутить превосходство, повысить самооценку и улучшить свой … Читать далее
Многих людей часто волнует вопрос: Как обрести внутреннее счастье? Для этого нужно быть здоровым. Ведение по-настоящему здорового образа жизни включает в себя все аспекты жизни человека: Фитнес Фитнес является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Даже небольшое количество последовательных упражнений, например, по 30 минут три раза в неделю, может творить чудеса со здоровьем человека во всех … Читать далее
Если вам кажется, что за вами кто-то постоянно следит и критикует, то скорее всего вы и есть тот человек. Ненависть к себе может вызывать ужасные чувства. Возможно, вы не полностью осознаёте это, но ваши мысли могут являться признаками низкой самооценки. Как полюбить себя и жить счастливо? Я знал, что потерплю неудачу Если у вас возникает … Читать далее
Что такое благодарность? Что делать, когда жизнь не такая, о которой вы мечтали? Может быть вы думаете, что многого в жизни не хватает? Нет дома вашей мечты, более красивой машины, зарплата не такая большая, и вы застряли на работе, которую не любите… Если вы так думаете, неудивительно, что жизнь не приносит удовлетворение. Одни разочарования. Но … Читать далее
Когда привыкаешь к грусти, иногда возвращение к ней дает чувство комфорта. Можно приветствовать ее мрачные объятия. Потому что, если печаль — это все, что вы знали, возможно, счастье вам незнакомо. И только отказываясь сдаваться, можно не упасть духом. Можно даже испытывать чувство недоверия, когда приходит восторг, просто потому, что это чувство стало чуждым. Когда счастье … Читать далее
Следуйте 5 простым советам ниже, которые подскажут, как наладить свою жизнь. Люди часто мучаются от того, что их жизнь протекает не так, как хотелось. Страдают от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работают сверх меры, погрязнув в долгах, испытывают постоянные стрессы. Не многие выходят из этой «дыры», кардинально изменив жизнь. Причем некоторые знают, как … Читать далее
Надо ли говорить маленькому ребенку «мечтай»? Этот процесс у него — беспрерывное действие. К сожалению, со временем человек теряет такую способность. Знаете ли вы, что мечтать полезно правильно? Чтобы ваши желания сбылись, нужно следовать некоторым рекомендациям. Мечтать не вредно Иногда люди иронизируют: «Мечтай, мечтай» или «Мечтать не вредно», заведомо ставя под сомнение свои и чужие … Читать далее