Шопоголизм: А вдруг это болезнь?!
Во многих странах шопоголизм признан официальным заболеванием. Больные даже проходят лечение у психотерапевтов. Например в Англии по официальным данным 15% населения страдают шопоголизмом. В России такой статистики не ведется, но известно, что практически 60% граждан нашей страны регулярно совершают незапланированные покупки.
При этом нужно сказать, что среди шопоголиков очень мало тех, кто готов признать себя зависимым и обратиться за помощью. Психологи утверждают, что причины зависимости от покупок зачастую «родом из детства». Одни люди таким образом пытаются самоутвердиться, кто-то чувствует свою значимость и власть, совершая покупки, другие просто прячутся в стенах дорогих магазинов от проблем «суровой реальности».
Психологи различают два основных вида шопоголиков
- Первый вид — это люди с небольшим заработком, которые постоянно ищут «уникальные возможности» и «грандиозные скидки».
- Второй вид — это люди, имеющие хороший достаток, которые делают покупки только для того, чтобы поднять себе настроение.
Нередко жертвами шопинга становятся женщины, которым попросту нечем занять собственную жизнь. У них нет семьи, они не могут найти себе мужчину, и прячутся от своих личных проблем в магазинах.
Шопоголизм и алкоголизм
Мало отличается шопоголизм и от алкоголизма. Если шопоголику начать ставить различные препятствия на пути к заветному торговому центру, то все его мысли будут только о том, как быстрее попасть в желанный магазин, что-нибудь купить, пройтись по знакомым и любимым прилавкам.
Как только человек попадает в магазин, то он сразу испытывает облегчение. Он чувствует себя так же, как и алкоголик, который выпьет и утолит свою потребность.
Это заразно
Нередко шопоголизм бывает «заразным» и передается от матери к дочери. Если мать была убежденной шопоголичкой и все свое свободное время проводила в магазинах, беря с собой дочь, то не стоит удивляться тому, что дочь станет «болеть» тем же, когда подрастет. Она просто будет думать, что так и должно быть, и что проводить время, делая покупки — это вполне нормально. Особенно это касается детей, у которых нет хобби и поэтому занять свое свободное время им нечем.
Способы лечения шопоголизма
В самых тяжелых ситуациях необходима помощь специалиста. Однако в большинстве случаев, достаточно желания «больного», силы воли и поддержки родных.
Для начала определитесь с тем, почему вы делаете эти ненужные покупки? Может у вас в жизни трудный период, и вы таким способом прячетесь от проблем? Значит в вашем случае «лечением» будет решение существующих жизненных проблем.
Если шопоголизм стал привычкой
Тогда самое время начинать делать покупки по списку. Перед походом в магазин возьмите за правило составлять список необходимых покупок и строго ему следовать. В большие торговые центры желательно ходить как можно реже.
Отправляясь за покупками, берите с собой не все имеющиеся у вас деньги. Будет достаточно необходимой суммы, которую вы рассчитываете потратить. Кредитные карты также оставляйте дома. Помните, что экономить легче, когда вы имеете четкую цель.
Будет лучше купить дорогую качественную блузку вместо нескольких недорогих безделушек. И главное, ищите себе хобби! Когда вам будет чем заняться в свободное время, вас перестанет тянуть в магазин!