Салат фета со свеклой и яблоком
Как приготовить салат фета со свеклой и яблоком, используя миниму свежих продуктов своими руками в домашних условиях — веганский и вегетарианский рецепт… Читать далее
Рецепты
Здоровые кулинарные и фитнес рецепты журнала БудоФит. Как приготовить полезное блюдо и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым, узнайте из наших полезных материалов.
Если вы занимаетесь фитнесом, боевыми искусствами, спортом, бодибилдингом или просто хотите здорово питаться, тогда читайте лучшие статьи с фитнес рецептами здоровой еды.
Создайте свой собственный сбалансированный рацион, чтобы похудеть, набрать мышечную или поддерживать необходимый вес, оставаясь счастливым и позитивным.
Шоколадные протеиновые оладьи: Белковый фитнес-десерт
Как быстро приготовить шоколадные протеиновые оладьи своими руками в домашних условиях вместо вредного сахарного десерта — простой рецепт дома… Читать далее
Нежное сливочное яйцо: Рецепт сохранения полезных свойств
Рецепт приготовления мягкого и нежного яйца, который сохранит все полезные свойства. Как приготовить нежное сливочное яйцо своими руками дома… Читать далее
Яичное тахини с капустой кале и кунжутом
Как приготовить яичное тахини с капустой кале и кунжутом в домашних условиях своими руками — простой рецепт здоровой белковой закуски… Читать далее
Хрустящий сладко-кислый тофу: Рецепт веганского протеина
Вкусный и питательный рецепт «Хрустящий сладко-кислый тофу» с ананасом — источник протеина для веганов и вегетарианцев в домашних условиях… Читать далее
Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку
Как правильно заваривать и как чашка Матча повышает энергию и фокусировку. Чем Матча отличается от обычного чая и почему полезнее кофе… Читать далее
Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей
Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей не только вкусный, но и полезный, а также простой в приготовлении дома своими руками. Используйте этот рецепт вкусного супа для укрепления иммунитета и здоровья костей, чтобы оставаться здоровым и вкусно поесть. Ингредиенты Способ приготовления Это интересно: Как оздоровить сердце
Ягодно-банановый парфе с медом и миндалем
Как приготовить белковый десерт без сахара своими руками в домашних условиях: ягодно-банановый протеиновый парфе с ягодами и йогуртом дома… Читать далее
Миндальное печенье: Простой протеиновый рецепт без сахара
Используйте этот простой и вкусный рецепт для приготовления миндального печенья в домашних условиях своими руками. Белковое миндальное печенье будет не только вкусным и полезным десертом без сахара, но и источником дополнительного протеина к основному рациону вашего сбалансированного питания. Ингредиенты (рецепт на 8 печений) Способ приготовления Попробуйте также этот рецепт: Здоровый яблочный пирог без сахара
Говяжий стейк c брокколи и сладкий картофель с грибами
Простой и вкусный рецепт сбалансированного блюда: Говяжий стейк c брокколи и сладкий картофель с грибами своими руками в домашних условиях… Читать далее