5 распространенных спортивных добавок: Мифы и реальность

5 распространенных спортивных добавок: Мифы и реальность

В 2012 году индустрия пищевых добавок принесла 32 миллиарда долларов. Объем продаж почти удвоился до 60 миллиардов долларов к 2021 году (Lariviere 2013). Стены магазинов пищевых добавок заставлены всем: от поливитаминов и таблеток с рыбьим жиром до готовых смесей и протеиновых порошков. Но в этой статье мы рассмотрим 5 распространенных спортивных добавок. В наши дни, … Читать далее

Набор спортивного питания: Что, как и зачем принимать

Набор спортивного питания

В повседневный рацион активных и заботящихся о фигуре людей не лишним будет добавить набор спортивного питания. По этой теме существует масса вариантов, в которой каждый найдет подходящий для себя продукт. Все спортивные добавки делятся на основные группы по назначению и фирме производителю. Давайте разберемся, какие спортивные добавки принимать, как и зачем это делать. Изотоники Если … Читать далее

Выдумки про спортивное питание

Выдумки про спортивное питание

Спортивное питание со временем стало достаточно популярным. Многие люди ощутили на себе вред привычной, приятной на вкус, но очень калорийной пищи. Здоровое питание — это очень важный компонент для поддержки здорового образа жизни, но «питание из банок» все еще вызывает много подозрений и недоверия. В связи с этим возникает много различных вымыслов, которые часто не … Читать далее