Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание. Оригинальные статьи о правильном питании и здоровой еде. Рекомендации, обзоры, рецепты приготовления здоровых блюд.

Пища является не только источником энергии для повседневной жизнедеятельности. Правильное питание может оказаться хорошим лекарством от многих недугов.

Питаясь здорово, человек поддерживает не только физическое здоровье в норме. Здоровая и вкусная еда — это ещё и положительные эмоции. Качество потребляемой пищи тесно связано с нашей психикой. А значит, чтобы оставаться психически и физически здоровым, нужно придерживаться правильного питания.

Не забывайте выражение «Тело — это Храм души». Не бросайте мусор в Храме, чтобы держать его в чистоте и здравии.

Нативная сыворотка

Нативная сыворотка: Протеиновый хайп на ЗОЖ

Нативная сыворотка: протеиновый хайп на ЗОЖ Сывороточный протеин — король белковых смесей. Это сегмент на рынке спортивного питания, в котором производители конкурируют по содержанию и качеству белка, вкусовым отличиям и

Читать
Мясоеды или вегетарианцы

Кто живет дольше — мясоеды или вегетарианцы?

Кто живет дольше — мясоеды или вегетарианцы? Попробуем разобраться, кто живет дольше: мясоеды или вегетарианцы? На способность прожить долгую жизнь влияет сочетание наших генов и окружающей среды. Не так давно

Читать
Хэллоуин здоровой еды

Хэллоуин здоровой еды: Как занять ребенка и избежать вредной пищи

Хэллоуин здоровой еды: Как занять ребенка и избежать вредной пищи Давайте создадим детям и себе Хэллоуин здоровой еды. Издревле люди готовили и употребляли пищу, чтобы отмечать особые случаи. Люди любят

Читать
Пересечь Атлантику на веганской диете

Пересечь Атлантику на веганской диете

Пересечь Атлантику на веганской диете Веганство — это жизненный выбор, который делает все больше людей. Несмотря на рост популярности, большинство думает о веганах, как о защитниках прав животных или как

Читать
Салат фета со свеклой и яблоком

Салат фета со свеклой и яблоком

Салат фета со свеклой и яблоком Очередной рецепт вкусного и полезного салата. Вам понадобится минимум продуктов и простые действия, чтобы приготовить этот салат фета со свеклой и яблоком. Используйте свежие

Читать
Польза имбирного чая

Польза имбирного чая — Реальность и мифы

Польза имбирного чая — Реальность и мифы В чем польза имбирного чая? Разберемся в реальных фактах и вымыслах об этом популярном продукте народной медицины. Не пытайтесь лечить болезни при помощи

Читать
Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку

Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку

Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку Ежедневная чашка Матча может оказать положительное влияние на уровень энергии и общее состояние здоровья. Давайте разберемся, что это за чай и как чашка

Читать
Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме

Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме

Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме Эксперты говорят, что питьевая вода облегчает чувство голода и способствует похудению вместе со здоровой диетой. Распространенная ошибка сидящих на диете —

Читать
Как избежать лишнего веса в праздники

Как избежать лишнего веса в праздники — 6 эффективных способов

Как избежать лишнего веса в праздники — 6 эффективных способов Как же избежать лишнего веса в праздники? Ниже приведены 6 эффективных способов. Есть множество рисков накопить лишние килограммы во время праздников.

Читать
Здоровье в зимние праздники

Здоровье в зимние праздники — 5 способов поддержания формы

Здоровье в зимние праздники — 5 способов поддержания формы Как сохранить здоровье в зимние праздники? Праздники для большинства людей сопровождаются физическим и эмоциональным стрессом, увеличением веса, ухудшением здоровья, а также

Читать