Поднимать тяжёлые или малые веса — Что лучше для роста силы и мышц? Вы хотите поднимать тяжёлые или малые веса, но не знаете, с чего начать. Мнений в интернете много,
Читать
Метка: наращивание мышц
Зависимость от анаболических стероидов: Василий Шуров
Зависимость от анаболических стероидов: Василий Шуров Здравствуйте! Меня зовут Шуров Василий Александрович. Я врач, психиатр-нарколог. Более 15 лет я помогаю людям с различными зависимостями. Тема сегодняшнего разговора — зависимость от
Читать
Сеты для накачивания рук: Сделай свои руки сильными
Сеты для накачивания рук: Сделай свои руки сильными Сейчас иметь ухоженный вид является признаком хорошего тона. Но это не только стильная одежда и прическа. Моделирование тела стоит на высокой ступени
Читать
Продукты для набора веса: Как нарастить мышцы
Продукты для набора веса: Как нарастить мышцы Чтобы набрать вес, необходимо в течение дня есть столько, чтобы организм мог усваивать больше калорий, чем было потрачено. Диета является ключевым фактором, когда
Читать