Орехи и семена: 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки Продолжаем список 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки и сегодня наш список продолжают орехи и семена. В прошлых статьях мы делали
Читать
Метка: белок
Бобы: 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки
Бобы: 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки Одержите победу в сражении за здоровье, включив эти 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки в свой рацион. В этом обзоре представлены бобы, которые
Читать
Нативная сыворотка: протеиновый хайп на ЗОЖ
Нативная сыворотка: протеиновый хайп на ЗОЖ Сывороточный протеин — король белковых смесей. Это сегмент на рынке спортивного питания, в котором производители конкурируют по содержанию и качеству белка, вкусовым отличиям и
ЧитатьШоколадные протеиновые оладьи
Шоколадные протеиновые оладьи Источник белка может быть вкусным, а приготовление изумительных оладушек — простым и доступным. Ознакомьтесь с нашим рецептом. Ингредиенты: 30 гр. овса; 2 яичных белка; 20 гр. шоколада
ЧитатьХрустящий сладко-кислый тофу
Хрустящий сладко-кислый тофу Попробуйте вкусный, питательный и легкий рецепт «Хрустящий сладко-кислый тофу» с ананасом. О пользу сыра тофу можно прочитать по этой ссылке Ингредиенты (на 4 порции): 140 гр. ананаса;
ЧитатьПродукты для роста мышц: ТОП 10 белковой еды
Продукты для роста мышц: ТОП 10 белковой еды Если хотите нарастить мышцы естественным путём не прибегая к стероидам и анаболикам, изучите эти продукты для роста мышц: 1. Творог Творог –
ЧитатьСпортивное питание в домашних условиях
Спортивное питание в домашних условиях Не достаточно только посещать спортзал, чтобы укрепить здоровье и сформировать подтянутое тело. Необходимо уметь готовить спортивное питание в домашних условиях. Рацион тренирующегося вырабатываются с учетом
ЧитатьСыр тофу — источник витаминов, аминокислот и протеина
Сыр тофу — источник витаминов, аминокислот и протеина Сыр тофу содержит аминокислоты, растительный белок и фолиевую кислоту. Этот продукт производится посредством сквашивания молока бобов. Находящееся в нем железо предотвращает анемию.
ЧитатьСалат фасолевый
Салат фасолевый Такой интересный салат может послужить вам гарниром к любому жаркому из мяса. Готовится достаточно быстро, получается сытным. Итак, салат фасолевый — рецепт приготовления и необходимые ингредиенты. Ингредиенты: куриная
Читать