Интересное

Бабочки в ночном лесу

Интересное — это рубрика статей журнала о фитнесе и здоровье БудоФит, которые не вошли в другие темы. Здесь мы не ограничиваем себя в тематике публикаций. Читайте рубрику интересное, чтобы узнать больше о человеке, жизни, науке, природе и многом другом.

Как создать успешный бизнес персонального тренера по фитнесу?

от
Как создать успешный бизнес персонального тренера по фитнесу

Создайте успешный бизнес персонального тренера по фитнесу уже сейчас! При одинаковых физиологических познаниях может быть разница в финансовом успехе личного обучения. 4 характеристики успеха личного тренера Следующие 4 правила помогут создать успешный бизнес персонального тренера. 1. Контроль разума Первой персональной характеристикой прибыли тренера является полный контроль над разумом. Профессионал в фитнесе должен сосредоточиться главной цели … Читать далее

Тяжело просыпаться зимой? Зима, будильник, теплая постель

от
Тяжело просыпаться зимой

За окном зима. Эта мерзлота может затруднить пробуждение и желание покинуть теплую постель. Холодная реальность снаружи далека от приятных ощущений. И если будильник срабатывает в те часы, когда на улице еще темно, встать с постели вообще — может обернуться почти невозможной задачей. Почему нам иногда тяжело тяжело просыпаться зимой? Хотя сон, утренние упражнения и питательная … Читать далее

Здоровые версии праздничных напитков: 8 полезных альтернатив

от
Здоровые версии праздничных напитков

Праздники — это время есть, пить и веселиться. Но диета или даже попытка насладиться праздниками без алкоголя, может вызвать смешанные чувства. К счастью, есть здоровые версии праздничных напитков. Мы собрали лучшие здоровые рецепты напитков, чтобы сделать этот праздничный сезон приятным, независимо от того, какими могут быть ваши диетические ограничения. 1. Яичный коктейль без сахара Эг-ног … Читать далее

Новогодний стол: Здоровая закуска на любой вкус

от
Новогодний стол: Здоровая закуска на любой вкус

Когда праздники в полном разгаре, развлечения на уме у каждого. Это время коктейлей, семейных ужинов и праздников с друзьями. Давайте сделаем новогодний стол полезным, чтобы не чувствовать после праздника плохо. Независимо от того, пытаетесь ли вы удовлетворить тех, у кого есть диетические ограничения или опытных гурманов в вашем списке гостей, планируйте все заранее. Убедитесь, что … Читать далее

9 способов прекратить потоотделение

от
9 способов прекратить потоотделение

Потоотделение — это способ тела регулировать его температуру. Когда мы «нагреваемся», мы потеем, влага испаряется и организм охлаждается. Как прекратить потоотделение, если это естественная часть повседневной жизни? Некоторые люди могут обнаружить нежелательное потение в определенных социальных ситуациях. Это особенно неудобно, если пот оставляет заметные влажные пятна и имеет неприятный запах. В таких ситуациях есть несколько … Читать далее

Почему самураи практиковали Дзэн-2?

от
Почему самураи практиковали Дзэн-2

Независимо от специфики, со времен первого сёгуна Камакура, дзэн-буддизм нашел свою точку опоры в древней Японии и его воздействие было неизбежным. Одним из ключевых моментов стало то, что дзэнские монахи не вовлекались в политику императорского двора, чтобы продвигаться (часть 1 статьи здесь). Этому есть три причины: Переход к Камакуре поставил монахов-дзэн в положение, близкое к … Читать далее

21 забавный факт о мозге, которых вы не знали

от
21 забавный факт о мозге, который вы могли не знать

Возможно вы не знаете многое о человеческом мозге. 21 забавный факт о мозге, которые представлены в этой статье, помогут вам разнообразить знания об этом важном органе. Мозг является частью центральной нервной системы. Это самая сложная часть нашего тела. Он имеет возможность отправлять и получать огромное количество информации. Поскольку мозг настолько сложное устройство, некоторые вещи, связанные … Читать далее

Почему самураи практиковали Дзэн?

от
Почему самураи практиковали Дзэн

Сегодня людям может показаться необычным думать о религиозной философии, как о фундаменте военной подготовки. Однако это именно то, что мы находим, когда рассматриваем военный класс ранней Японии. Людей на западе часто путает термин «религиозная философия», потому что на Западе эти два субъекта часто являются разными компонентами «школы мысли». Лишь до недавнего времени в Японии не … Читать далее

Влияние мыслей на здоровый вес

от
Влияние мыслей на здоровый вес

Влияние мыслей и поведения на здоровый вес — предмет довольно интересного исследования. Пища, вода, сон, дыхание и движение — наши самые основные потребности. Они не менялись с тех пор, как возникли первые люди. Однако содержание этих составляющих жизни человека сильно изменилось. Мы утоляем жажду насыщенными сахаром напитками, сидя на стульях в современных офисах, в которые … Читать далее

Влияние алкоголя на кожу

от
Влияние алкоголя на кожу

Вы можете подумать, что знаете обо всех побочных эффектах и влиянии алкоголя на кожу и состояние тела. Давайте проверим, так ли это. Одна из причин, по которой люди склонны считать, что потребление алкоголя плохо для кожи, объясняется тем, что алкоголь обезвоживает организм, и многие полагают, что если они выпьют много воды после обильных возлияний алкогольными … Читать далее