Влияние алкоголя на кожу: Как быстро избавиться от похмелья

Вы можете подумать, что знаете обо всех побочных эффектах спиртного. Проверим, так ли это. Влияние алкоголя на кожу действует разрушающе. Спиртное обезвоживает организм, и многие полагают, что если они выпьют много воды после обильных возлияний алкогольными напитками, все будет в порядке. К сожалению, это не так.

Что алкоголь делает с вашей кожей?

Алкоголь создает воспаление по всему телу и коже. Вредные эффекты алкоголя выходят далеко за рамки банального обезвоживания. Жесткость, увеличенные поры, обесцвечивание, провисание, тонкие линии и отсутствие упругости — вот лишь некоторые из симптомов, которым подвержена кожа из-за употребления алкоголя.

Здоровая кожа: Как поддерживать здоровье кожи
Здоровье кожи зависит от ваших повседневных действий и пищевых привычек

Избыточный алкоголь негативно влияет на снабжение кожи кровью и оставляет нездоровый вид в течение нескольких дней. Алкоголь заставляет небольшие кровеносные сосуды в коже расширяться, позволяя большему количеству крови течь близко к поверхности. Это создает покрасневший цвет и ощущение тепла, что может привести к повреждению капилляров на лице.

Влияние алкоголя на сон

Поскольку сон очень важен для поддержания здоровья кожи и тела, важно делать все возможное, чтобы не нарушать этот режим. Алкогольные напитки вечером могут изначально сделать нас сонными, но в течение нескольких часов после выпивки алкоголь вызывает взрыв норадреналина — гормона, который увеличивается в результате возбуждения или стресса — и заставляет вас прийти обратно в сознание и бодрствовать. В результате вы получаете очень плохой ночной сон и кожа выглядит удручающе на следующий день.

Крепкий алкоголь против вина

Исследования показали, что красное вино может обеспечить организм защитными антиоксидантами, известными как полифенолы. Нет проблем с тем, чтобы насладиться половинкой бокала качественного красного вина с едой. Почему с едой, а до нее? Это помогает избежать быстрого повышения уровня сахара в крови, что в противном случае может вызвать всплеск воспаления по всему телу.

Бутылки с алкоголем
Нет никакой полезной дозы алкоголя — если более-менее безопасная для организма доза

Редакция БудоФит придерживается принципа вреда алкоголя в любом количестве и призывает не употреблять спиртные напитки вообще.

Чем является и из чего состоит алкоголь?

Алкоголь содержит разрушающие молекулы, называемые альдегидами, которые могут нанести ущерб вашему телу. Как следствие вы получаете клеточное повреждение и воспаление плазматической мембраны и внутренних частей клеток. Не стоит ни в коем случае сопровождать алкоголь сладкими соками и газировками: они также оказывают воспалительное действие на кожу. Лучше использовать воду или тоник.

О вреде алкоголя
Спиртное разрушает жизнь человека, его близких и окружающих

Также имейте в виду, что содержание алкоголя в крепком спирте очень велико, и печень должна усердно потрудиться, чтобы обезвредить эти напитки для вашего тела, а это в свою очередь не делает данный орган здоровым. Красное вино в меру — немного безопаснее, но забудьте о мартини и коктейлях, если хотите улучшить здоровье своей кожи.

Что делать, если приходится выпить спиртное

  1. Никогда не употребляйте алкоголь на пустой желудок.
  2. Поддерживайте гидратацию организма, потребляя достаточное количество воды.
  3. Избегайте сахаристых напитков и газировок. Замените их водой или тоником.
  4. Кофе не является противоядием от алкоголя и даст еще худший результат.
  5. Пищевые добавки содержат высушенную ячменную траву, которая нейтрализует токсические эффекты альдегидов.

Если вы перебрали с алкоголем

Если вы перебрали и хотите восстановить внутренний и внешний ущерб, мы рекомендуем:

  • 300 мл воды
  • 1000 мг Витамина С
  • 1200 мг н-ацетилцистеина
  • 100 мг альфа-липоевой кислоты
  • 1000 мг глютамина
  • 500 мг пантотеновой кислоты B-комплексной капсулы

Очевидно, что влияние алкоголя на кожу — негативное: нарушение клеточных функций, преждевременное старение, дряблость, больной цвет и другие побочные эффекты. Лучший способ сохранить кожу здоровой — отказаться от алкоголя.

Это важно: О вреде алкоголя

Оставьте комментарий