правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Интересное — это рубрика статей журнала о фитнесе и здоровье БудоФит, которые не вошли в другие темы. Здесь мы не ограничиваем себя в тематике публикаций. Читайте рубрику интересное, чтобы узнать больше о человеке, жизни, науке, природе и многом другом.
Помните, как в детстве было весело прыгать на батуте? Возможно тогда вы ещё не понимали, что прыжки на батуте также являются эффективной фитнес тренировкой. Если вы ищете стимулирующий и уникальный способ сжечь калории и поднять настроение, прыжки на батуте — отличный способ сделать это. Ниже представлены пять различных способов, с помощью которых вы можете использовать … Читать далее
Ниже приведены 5 приоритетов выживания, которые нужно знать в экстремальных условиях. Пеший туризм дает возможность отправиться в новое приключение и насладиться великолепием природы. Но когда вы сходите с проторенной дорожки, легко потеряться или попасть в беду. Если это произошло, необходимо обеспечить себе защиту и выживание. 1. Общение Огромная доля поисково-спасательных работ приходится на людей или … Читать далее
Одежда в боевых искусствах превратилась в культуру. Это образ жизни и визуальное подтверждение того, кто ты и чего стоишь. Для занятий единоборствами важны комфорт и ясность мысли. То, что ты носишь и как к этому относишься — путь к определению состояния ума, при занятиях боевыми искусствами. Когда я начал практиковать, то приходил к этому пониманию … Читать далее
Вместо того, чтобы мотивировать себя не останавливать упражнения зимой, люди часто находят оправдание за оправданием. Увильнуть от занятий несложно: слишком много работы, не высыпаюсь, тренажерный зал переполнен и типичная отговорка — на улице слишком холодно. Убираем сомнения по поводу тренировок на улице зимой. Зимняя тренировка нужна для борьбы с медлительностью и лишним жиром, который появляется … Читать далее
Избавьтесь от привычной пижамы! Некоторые опросы и исследования показывают, что сон обнаженным полезен. И вот 6 причин засыпать обнаженным. 1. Вам больше понравится ваш партнер Некоторое исследования показали, что большинство из опрошенных, кто спал ню, сообщили, что счастливы в своих отношениях в сравнение с теми, кто не спал обнаженным. 2. Сон обнаженным способен предотвратить диабет … Читать далее
Ауральные сущности — это создания, которые могут поселиться в человеке, без его согласия, имея определенные цели. Существуют темные сущности, которые, вселяясь в человека, причиняют вред. В том случае, когда сущность поселилась в человеке, она начинает жить в нем в виде паразита и тогда носитель может ощущать слабость, недомогание, раздражение, часто болеть и даже умереть. Но … Читать далее
Автор: Марина НикаОригинальный рассказ, основанный на реальных событиях *** Тропа выходила на холмик, в темноте сливалась с небом и терялась между звездами. Казалось, что здесь намного ближе к небу. Надо только протянуть руку, зажмурить глаза и… Ирина любила мечтать под звездным небом на холме. В эти чудесные мгновения ее мечты обрастали крыльями… Местные ребята обходили … Читать далее
Эта рыба обитает в озерах и реках. Рыба карп всеядная. Он потребляет как растительную, так и животную пищу. Питается почти все время, так как не имеет желудка. Карп может жить до 50 лет. Вес обычно имеет 10 кг. Однако может весить и 40. Описываемый вид рыбы отличается плодовитостью. Если вы попробуете мясо карпа, то ощутите … Читать далее
Лучший способ контроля своей судьбы — это осознанность действий, поступков и мыслей. Существует комплекс упражнений для овладения данной методикой. Среди них особенно популярно самосовершенствование через осознанное дыхание. Проблема поиска себя всегда была актуальной для человека, развитого интеллектуально и духовно. На этот счет не мало теорий. В конце концов, у каждого начала есть конец, а у … Читать далее
Не одно столетие с помощью данного уникального рецепта тибетских монахов лечат атеросклероз. Появился данный тибетский рецепт очищения организма около 7 века от Р.Х. Однако, известен он стал в 1971 году, когда его обнаружили в одном старинном Храме. Этот тибетский рецепт очищения организма был записан на табличках, изготовленных из глины. Сегодня такой способ приготовления омолаживающего лекарства … Читать далее