Укутанная женщина с чашкой

Заразиться двумя простудами

Заразиться двумя простудами Многие удивятся, но человек может заразиться двумя простудами одновременно. Точнее, её двумя типами. Сейчас за окном холодный сезон и грипп не дремлет. Сегодня наша заметка посвящена тому,

Читать
Горная езда на велосипеде зимой — 5 зимних тренировок

5 зимних тренировок

5 зимних тренировок Зима — это хорошая проверка приверженности физическим упражнениям. Когда темно и холодно, с утра настигает предательская мысль не вылезать из постели. Зимой тело переходит в режим «гибернации».

Читать
Женщина радуется зиме, разгоняя голубей — Зимняя тренировка

Зимняя тренировка

Зимняя тренировка Вместо того, чтобы мотивировать себя не останавливать упражнения зимой, люди часто находят оправдание за оправданием. Увильнуть от занятий несложно: слишком много работы, не высыпаюсь, тренажерный зал переполнен и

Читать