Здоровье в зимние праздники

Здоровье в зимние праздники

Здоровье в зимние праздники Праздники для большинства людей сопровождаются физическим и эмоциональным стрессом, увеличением веса, ухудшением здоровья, а также простудой и гриппом. Из-за короткого светового дня многие страдают от проблем

Читать
Заразиться двумя простудами реально

Заразиться двумя простудами реально

Заразиться двумя простудами реально Удивительно, но человек может заразиться двумя простудами одновременно. Точнее, двумя типами простуды. За окном холодный сезон и грипп не дремлет. Сегодня наша заметка посвящена тому, какие

Читать
Тяжело просыпаться зимой

Тяжело просыпаться зимой: зима, будильник, теплая постель

Тяжело просыпаться зимой: зима, будильник, теплая постель За окном зима. Эта мерзлота может затруднить пробуждение и желание покинуть теплую постель. Холодная реальность снаружи далека от приятных ощущений. И если будильник

Читать
Здоровые версии праздничных напитков

Здоровые версии праздничных напитков: 8 альтернатив

Здоровые версии праздничных напитков: 8 альтернатив Праздники — это время есть, пить и веселиться. Но диета или даже попытка насладиться праздниками без алкоголя, может вызвать смешанные чувства. К счастью, есть

Читать
5 зимних тренировок

5 зимних тренировок

5 зимних тренировок Зима — это хорошая проверка приверженности физическим упражнениям. Когда темно и холодно, с утра настигает предательская мысль не вылезать из постели. Зимой тело переходит в режим «гибернации».

Читать
Проблемы глаз зимой

Проблемы глаз зимой

Проблемы глаз зимой В зимние месяцы погода и окружающая среда существенно влияют на наше зрение, и об этом не стоить забывать. Вот некоторые общие проблемы глаз зимой, которые могут возникнуть

Читать
Женщина радуется зиме, разгоняя голубей — Зимняя тренировка

Зимняя тренировка

Зимняя тренировка Вместо того, чтобы мотивировать себя не останавливать упражнения зимой, люди часто находят оправдание за оправданием. Увильнуть от занятий несложно: слишком много работы, не высыпаюсь, тренажерный зал переполнен и

Читать