правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Интересное — это рубрика статей журнала о фитнесе и здоровье БудоФит, которые не вошли в другие темы. Здесь мы не ограничиваем себя в тематике публикаций. Читайте рубрику интересное, чтобы узнать больше о человеке, жизни, науке, природе и многом другом.
Понятия о красоте и первые косметические средства появились в Древнем Египте. Те же египтяне изобрели благовония и заметили, насколько благоприятно они влияют на организм, настроение, а также сексуальное влечение. Что из себя представляет лечебная и расслабляющая ароматерапия? В основном все ароматические масла имеют растительное происхождение, потому что только растения обладают одновременно энергией четырех стихий. В … Читать далее
Курение — это бич современности. Курят сейчас очень многие люди, но среди них есть такие, которые мечтают бросить курить. И помочь им в этом может антиникотиновая диета. Составлена она на основании ответов любителей выкурить пачку сигарет в день. Поэтому прислушаться к таким советам имеет смысл. Какие продукты необходимо употреблять, чтобы бросить курить А вот сладкие … Читать далее
Быстрое похудение в домашних условиях в короткие сроки невозможно, потому что наверняка вы мучили себя голодом и физическими упражнениями. Набрать килограммы легко. Намного сложнее от них избавиться. А главное — намного дольше. Возможно вы даже употребляли какие-то чудесные таблетки, которые не принесли никакой пользы. Больше овощей, меньше объем Кушайте больше вареных и сырых овощей, орехов … Читать далее
Сегодня все большее количество людей пытается наладить свою жизнь при помощи правил даосского учения фен-шуй. И, пожалуй, самый актуальный — это фен-шуй для квартиры, который привнесет в ваш быт положительные эмоции и удачливую атмосферу. Несмотря на объемность восточного учения, можно выделить основные действенные способы, которые настраивают положительную энергию человека. Главное, следовать простым принципам удачи. Эти … Читать далее
Вы недавно приобрели новое устройство для отслеживания активности? Для многих основной фитнес-комплект теперь включает гаджеты, предназначенные не для того, чтобы сидеть и смотреть в экран, а для того, чтобы побуждать пользователей вставать и двигаться. Фитнес технологии имеют долгую историю. В начале 20 века физическая активность рассматривалась некоторыми как оплот против недугов модернизации, таких как сидячий … Читать далее
Полезны ли аэробные упражнения для мозга пожилого возраста? В чем гендерные отличия в фитнесе и функционировании мозга? С ростом деменции все больше людей хотят улучшить мозговую подготовку не меньше физической формы. Исследователи из Базельского университета в Швейцарии и исследователи из Университета Цукуба в Японии проанализировали 80 исследований когнитивных преимуществ физических тренировок. Рассматривались различия по активности, … Читать далее
Представляем вашему вниманию пампушки с лимонной цедрой. Этот рецепт прост и не составит проблем приготовить его в домашних условиях. Ингредиенты Способ приготовления Кстати, чтобы проверить, надлежащим ли образом разогрелось масло для жарки, в него надо бросить щепотку соли. Если соль сразу же выйдет, можно класть пампух. Если пампух сразу краснеет — это плохо, скорее всего … Читать далее
Соковыжималка сделает этот процесс удобным и быстрым. Не каждый хочет возиться с электрической соковыжималкой. А у кого-то ограничен бюджет. Преимущества ручной соковыжималки в таком случае очевидны. На рынке бытовой техники огромное количество соковыжималок разных форм и размеров. Этот популярный кухонный прибор выполняет только одну функцию — добычу сока из фруктов и овощей. Если вы придерживаетесь … Читать далее
Почему человек ленивый? Для занятия физической деятельностью нужно преодолеть себя. В течение десятилетий людей поощряли заниматься физическими упражнениями. Однако по оценкам, 30% взрослых недостаточно активны. И это бездействие постоянно усиливается. Мы так запрограммированы. Конфликт между эмоциями и разумом Чтобы понять эту битву между нашими позитивными намерениями и противоречивыми импульсами, были разработаны научные теории, такие как «модели … Читать далее
Рубрика: История из реальной жизни «Как я жил на улице в Москве и выиграл чемпионат Европы в Италии». Своей историей в боевых искусствах с журналом «БудоФит» поделился Валерий Карибьян — руководитель Школы Сёриндзи Кэмпо в Москве и двухкратный чемпион Европы. Как я жил на улице в Москве и выиграл чемпионат Европы в Италии Эта история … Читать далее