правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Одна из самых интересных концепций в психологии — это комплекс неполноценности. Понимание психологии данного комплекса является важным шагом в решении этой проблемы эффективно. Что такое комплексы с точки зрения психологии? Я хуже других Это, в некотором роде, ощущение себя хуже других. Такое ощущение может развиться у людей на представлениях о том, как они выглядят на … Читать далее
Какая она — еда любви, и как повысить либидо с помощью нехитрых продуктов? День святого Валентина, 8 марта, годовщина свадьбы… Это дни, когда в воздухе пахнет романтикой, и лучший способ отметить праздник — провести романтический ужин, приготовленный своими руками. А если вдобавок к этому хочется доставить любимому человеку страстное удовольствие незабываемой ночи, то обязательно надо … Читать далее
Каждую неделю появляются новые проблемы с продуктами питания, которые беспокоят людей. Вчера эксперты предупреждали о кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы, а завтра уже говорят об опасностях жира в еде. Существует ли вред нитратов в продуктах? В последнее время больше людей беспокоится о нитратах. Озабоченность по поводу нитратов и их присутствии в продуктах наблюдается еще … Читать далее
Правильно укомплектованный холодильник здоровыми продуктами является секретом быстрой, вкусной, питательной и здоровой еды. Эти 7 продуктов в холодильнике нужно держать под рукой, чтобы придерживаться правильного питания. Продовольственные магазины могут быть огромными: проходы, бесконечные продукты и тысячи брендов на выбор. Ниже приведен список продуктов, которые действительно стоит иметь под рукой всегда, чтобы вкусно питаться и сохранять … Читать далее
Рецепт приготовления мягкого и нежного яйца, который позволит сохранить все полезные свойства. Нежное сливочное яйцо приготовить просто. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также: Яичное тахини с капустой кале
Приготовьте вкусное яичное тахини с капустой кале и кунжутом, и получите пользу от этого здорового блюда, а также порцию натурального протеина. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также: Сэндвич с курицей и авокадо
В этот раз готовим здоровый рецепт смузи, который также является источником протеина. Этот зеленый протеиновый смузи из ягод для тех, кто всегда хочет оставаться в хорошей физической форме. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также: Жиросжигающий коктейль из киви
Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей не только вкусный, но и очень полезный. А также простой в приготовлении. Используйте этот рецепт вкусного супа для укрепления иммунитета и здоровья костей, чтобы оставаться здоровым и вкусно поесть. Ингредиенты Способ приготовления Это интересно: Как оздоровить сердце
Разберемся, как просто приготовить миндальное молоко. Если вы не переносите лактозу или не хотите употреблять в пищу животное молоко, то этот рецепт для вас. Ингредиенты Оборудование Способ приготовления Это интересно: 5 наихудших продуктов перед сном
Следуйте простым инструкциям, чтобы приготовить авокадо с грудкой и песто. Держите всегда под рукой этот вкусный рецепт здорового блюда. Ингредиенты Соус песто Начинка Способ приготовления Попробуйте также это рецепт: Говядина с салатом из авокадо Приятного аппетита!