Зеленый протеиновый смузи из ягод

Зеленый протеиновый смузи из ягод

Здоровый рецепт смузи как источник протеина. Здоровый рецепт смузи как источник протеина. Полезный и простой напиток для тех, кто хочет оставаться в форме.

Ингредиенты:

• 1/2 чашки чистой воды;
• 1/2 чашки кокосового молока;
• 4 кубика льда;
• 3 больших листа капусты кале нарезанной;
• 1/2 — 1 замороженный банан;
• 1 чашка смешанных ягод: клубника, черника, ежевика, малина;
• 1/3 очищенного огурца;
• 1 стебель сельдерея;
• 2-см. кусочка имбиря очищенного.

Способ приготовления:

1. Поместите воду, кокосовое молоко, лед и капусту в блендер. Смешайте до жидкой консистенции.
2. Добавьте оставшуюся часть ингредиентов. Смешайте до однородности.
3. Наслаждайтесь!