Зеленый протеиновый смузи из ягод
Приготовим здоровый рецепт смузи как источник протеина. Этот зеленый протеиновый смузи из ягод для тех, кто хочет оставаться в форме.
Ингредиенты:
- 1/2 чашки чистой воды;
- 1/2 чашки кокосового молока;
- 4 кубика льда;
- 3 больших листа капусты кале нарезанной;
- 1/2 — 1 замороженный банан;
- 1 чашка смешанных ягод: клубника, черника, ежевика, малина;
- 1/3 очищенного огурца;
- 1 стебель сельдерея;
- 2-см. кусочка имбиря очищенного.
Способ приготовления:
- Поместите воду, кокосовое молоко, лед и капусту в блендер. Смешайте до жидкой консистенции.
- Добавьте оставшуюся часть ингредиентов. Смешайте до однородности.
- Наслаждайтесь!
Попробуйте также эти полезные рецепты:
Жиросжигающий коктейль из киви: 9 эффективных и простых рецептов