Зеленый протеиновый смузи из ягод

Зеленый протеиновый смузи из ягод

Зеленый протеиновый смузи из ягод

Приготовим здоровый рецепт смузи как источник протеина. Этот зеленый протеиновый смузи из ягод для тех, кто хочет оставаться в форме.




Ингредиенты:

  • 1/2 чашки чистой воды;
  • 1/2 чашки кокосового молока;
  • 4 кубика льда;
  • 3 больших листа капусты кале нарезанной;
  • 1/2 — 1 замороженный банан;
  • 1 чашка смешанных ягод: клубника, черника, ежевика, малина;
  • 1/3 очищенного огурца;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 2-см. кусочка имбиря очищенного.

Способ приготовления:

  1. Поместите воду, кокосовое молоко, лед и капусту в блендер. Смешайте до жидкой консистенции.
  2. Добавьте оставшуюся часть ингредиентов. Смешайте до однородности.
  3. Наслаждайтесь!

Попробуйте также эти полезные рецепты:

Жиросжигающий коктейль из киви: 9 эффективных и простых рецептов

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.