Зеленый протеиновый смузи из ягод

Поделиться с друзьями:

Зеленый протеиновый смузи из ягод

В этот раз готовим здоровый рецепт смузи, который также является источником протеина. Этот зеленый протеиновый смузи из ягод для тех, кто всегда хочет оставаться в хорошей физической форме.

Ингредиенты

• 1/2 чашки чистой воды;
• 1/2 чашки кокосового молока;
• 4 кубика льда;
• 3 больших листа капусты кале нарезанной;
• 1/2 — 1 замороженный банан;
• 1 чашка смешанных ягод: клубника, черника, ежевика, малина;
• 1/3 очищенного огурца;
• 1 стебель сельдерея;
• 2-см. кусочка имбиря очищенного.

Способ приготовления

1. Поместите воду, кокосовое молоко, лед и капусту в блендер. Смешайте до жидкой консистенции.
2. Добавьте оставшуюся часть ингредиентов. Смешайте до однородности.
3. Наслаждайтесь!

Попробуйте также: Жиросжигающий коктейль из киви