Зеленый протеиновый смузи из ягод

Зеленый протеиновый смузи из ягод

Поделиться с друзьями:

Зеленый протеиновый смузи из ягод

В этот раз готовим здоровый рецепт смузи, который также является источником протеина. Этот зеленый протеиновый смузи из ягод для тех, кто всегда хочет оставаться в хорошей физической форме.

Ингредиенты

  • 1/2 чашки чистой воды;
  • 1/2 чашки кокосового молока;
  • 4 кубика льда;
  • 3 больших листа капусты кале нарезанной;
  • 1/2 — 1 замороженный банан;
  • 1 чашка смешанных ягод: клубника, черника, ежевика, малина;
  • 1/3 очищенного огурца;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 2-см. кусочка имбиря очищенного.

Способ приготовления

  1. Поместите воду, кокосовое молоко, лед и капусту в блендер. Смешайте до жидкой консистенции.
  2. Добавьте оставшуюся часть ингредиентов. Смешайте до однородности.
  3. Наслаждайтесь!

Попробуйте также: Жиросжигающий коктейль из киви

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.