Зеленый протеиновый смузи из ягод

Зелёный смузи с клубникой
Поделиться с друзьями:

Зеленый протеиновый смузи из ягод

Здоровый рецепт смузи как источник протеина. Здоровый рецепт смузи как источник протеина. Полезный и простой напиток для тех, кто хочет оставаться в форме.

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки чистой воды;
  • 1/2 чашки кокосового молока;
  • 4 кубика льда;
  • 3 больших листа капусты кале нарезанной;
  • 1/2 — 1 замороженный банан;
  • 1 чашка смешанных ягод: клубника, черника, ежевика, малина;
  • 1/3 очищенного огурца;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 2-см. кусочка имбиря очищенного.

Способ приготовления:




  1. Поместите воду, кокосовое молоко, лед и капусту в блендер. Смешайте до жидкой консистенции.
  2. Добавьте оставшуюся часть ингредиентов. Смешайте до однородности.
  3. Наслаждайтесь!
Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *