Зеленый протеиновый смузи из ягод
Простой и вкусный белковый рецепт: Как легко и быстро приготовить зеленый протеиновый смузи из ягод своими руками в домашних условиях… Читать далее
ягоды
3 летние ягоды, которые повысят результаты ваших тренировок
Эти три летние ягоды помогут достичь лучших результатов в спортивном зале при занятии фитнесом, бодибилдингом или просто физкультурой… Читать далее
Лен и овсянка с ягодами: Полезный завтрак для сердца
Представляем идеальный завтрак, который легко приготовить. Лен и овсянка с ягодами — это здоровая альтернатива яйцам с беконом. Задолго до мисок асаи и маття латте лен считался оригинальным суперпродуктом. Это потому, что недорогие льняные семена с ореховым вкусом имеют хорошее питательное резюме. Лен включает большое количество Омега-3 жиров, растворимой клетчатки и фитохимических лигнанов. Обзор 62 … Читать далее
Арбуз и калина: Целебные свойства полезных ягод
Арбуз и калина — какие целебные свойства у этих ягод и что полезного можно из них приготовить? Когда еще можно так насытить организм витаминами, как не ранней осенью? Тем более, что их можно собрать на своем собственном приусадебном участке или на даче. Благодаря осеннему урожаю можно обеспечить укрепление иммунной системы на год вперед. Целебные свойства … Читать далее
Как выбрать дыню или арбуз — полезные советы
Начался сезон больших ягод. Давайте разберемся, как выбрать дыню или арбуз. Выбираем арбуз Если на шкуре арбуза заметно небольшое отверстие от шприца, которое при этом будет иметь характерный коричневый оттенок — ни в коем случае не берите такой арбуз. Он может содержать нитраты и опасны для здоровья человека. Если хотите проверить арбуз на наличие в … Читать далее