Как преодолеть усталость и апатию, чтобы радоваться жизни

Как преодолеть усталость?

Как преодолеть усталость, апатию и нежелание работать, чтобы начать радоваться жизни и стать счастливым на пути достижения поставленных целей… Читать далее

Лен и овсянка с ягодами: Полезный завтрак для сердца

Лен и овсянка с ягодами: Рецепт полезного завтрака для сердца

Представляем идеальный завтрак, который легко приготовить. Лен и овсянка с ягодами — это здоровая альтернатива яйцам с беконом. Задолго до мисок асаи и маття латте лен считался оригинальным суперпродуктом. Это потому, что недорогие льняные семена с ореховым вкусом имеют хорошее питательное резюме. Лен включает большое количество Омега-3 жиров, растворимой клетчатки и фитохимических лигнанов. Обзор 62 … Читать далее

Почему человек ленивый? Ученые о человеческой лени

Почему человек ленивый. Что говорит наука о лени

Почему человек ленивый, каковы причины и биологические предпосылки человеческой лени и почему человек подвержен прокрастинации… Читать далее