3 летние ягоды, которые повысят результаты ваших тренировок
Эти три летние ягоды помогут достичь лучших результатов в спортивном зале при занятии фитнесом, бодибилдингом или просто физкультурой… Читать далее
клубника
Энергетический банановый коктейль: Быстро и питательно
Как приготовить энергетический банановый коктейль, который придаст не только сил перед тренировкой или восполнит энергию после занятия, но и добавит к рациону белка, если смешать его с творогом… Читать далее