Рецепты

Рецепты

Фитнес рецепты журнала БудоФит. Как приготовить и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Если вы занимаетесь фитнесом, боевыми искусствами, спортом, бодибилдингом или просто хотите здорово питаться, тогда читайте лучшие статьи с фитнес рецептами здоровой еды.

Нежное сливочное яйцо

Нежное сливочное яйцо — Рецепт сохранения полезных свойств

Нежное сливочное яйцо — Рецепт сохранения полезных свойств Рецепт приготовления мягкого и нежного яйца, который позволит сохранить все полезные свойства. Нежное сливочное яйцо приготовить просто. Ингредиенты органические фермерские яйца. Способ

Читать
Яичное тахини с капустой кале и кунжутом

Яичное тахини с капустой кале и кунжутом

Яичное тахини с капустой кале и кунжутом Приготовьте вкусное яичное тахини с капустой кале и кунжутом, и получите пользу от этого здорового блюда, а также порцию натурального протеина. Ингредиенты 1/2

Читать
Зеленый протеиновый смузи из ягод

Зеленый протеиновый смузи из ягод

Зеленый протеиновый смузи из ягод В этот раз готовим здоровый рецепт смузи, который также является источником протеина. Этот зеленый протеиновый смузи из ягод для тех, кто всегда хочет оставаться в

Читать
Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей

Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей

Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей не только вкусный, но и очень полезный. А также простой в приготовлении. Используйте этот

Читать
Миндальное молоко

Миндальное молоко: Рецепт приготовления миндального молока

Миндальное молоко: Рецепт приготовления миндального молока Разберемся, как просто приготовить миндальное молоко. Если вы не переносите лактозу или не хотите употреблять в пищу животное молоко, то этот рецепт для вас.

Читать
Авокадо с грудкой и песто

Авокадо с грудкой и песто: Простой и вкусный фитнес-рецепт

Авокадо с грудкой и песто Следуйте простым инструкциям, чтобы приготовить авокадо с грудкой и песто. Держите всегда под рукой этот вкусный рецепт здорового блюда. Ингредиенты 2 цуккини, тертые в «лапшу»

Читать
Теплый салат из шпината

Теплый салат из шпината, кале, свеклы и кунжута с тахини

Теплый салат из шпината, кале, свеклы и кунжута с тахини Этот теплый салат из шпината, дополненный другими вкусными и полезными ингредиентами, прост в приготовлении и полезен для здоровья. Приятного аппетита!

Читать
Палтус с лимонно-чесночным маслом и салатом кресс

Палтус с лимонно-чесночным маслом и салатом кресс

Палтус с лимонно-чесночным маслом и салатом кресс Насладитесь этим вкусным и полезным блюдом: Палтус с лимонно-чесночным маслом и подсоленным кресс-салатом. Богатый омега-3 жирными кислотами, палтус — питательный источник белка со

Читать
Чана масала и кресс

Чана масала и кресс: Согревающий зимний салат

Чана масала и кресс: Согревающий зимний салат С этим блюдом вы почувствуете тепло и уют холодными зимними днями. Фасоль содержит клетчатку и железо, что делает его отличным заменителем традиционных белков

Читать