Как правильно заваривать чай? Невозможно получить удовольствие от чая, если не правильно его заваривать. Сделать это не так сложно. Главное – соблюдать некоторые правила. Поговорим о чае вообще и разберём,
Читать
Рубрика: Фитнес рецепты
Рецепты
Фитнес рецепты журнала БудоФит. Как приготовить и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Если вы занимаетесь фитнесом, боевыми искусствами, спортом, бодибилдингом или просто хотите здорово питаться, тогда читайте лучшие статьи с фитнес рецептами здоровой еды.
Жареный карп в сметане
Жареный карп в сметане Этот рецепт прост и не требует больших затрат времени. Жареный карп в сметане — хороший источник жирных кислот Омега. Овощи, с которыми готовится это блюдо, придадут
Читать
Восточный салат из моркови
Восточный салат из моркови Этот восточный салат из моркови полезный и простой в приготовлении. Следуйте инструкциям ниже, чтобы приготовить вкусное блюдо. Ингредиенты 400 гр. нарезанной соломкой моркови 30 гр. масла
Читать
Спортивное питание в домашних условиях: Рацион при тренировках
Спортивное питание в домашних условиях: Рацион при тренировках Не достаточно только посещать спортзал, чтобы укрепить здоровье и сформировать подтянутое тело. Необходимо уметь готовить спортивное питание в домашних условиях. Рацион тренирующегося
Читать
Морковный салат с редькой и ананасом
Морковный салат с редькой и ананасом В этом салате органично уживаются и овощи, и фрукты. Его можно приготовить к завтраку или подать гостям. Морковный салат с редькой и ананасом —
Читать
Фасолевый салат с куриной грудкой
Фасолевый салат с куриной грудкой Этот интересный фасолевый салат с куриной грудкой послужит хорошим гарниром к любому жаркому из мяса. Готовится быстро, получается сытным и поставляет организму необходимый качественный белок.
Читать
Протеиновые батончики: Состав и рецепт приготовления дома
Протеиновые батончики: Состав и рецепт приготовления дома Протеиновые батончики помогают восполнить баланс потерянных во время физической активности белков и углеводов. Тем не менее, этот продукт не способен полностью заменить прием
Читать
Смузи со вкусом булочки с корицей: Полезный завтрак и настроение
Смузи со вкусом булочки с корицей Смузи со вкусом булочки с корицей — это один из самых лучших завтраков, который доставит вам радость. Используйте творог, чтобы получить яркий вкус булочки
Читать
Греческий йогурт со шпинатом: Рецепт здоровой кожи
Греческий йогурт со шпинатом: Рецепт здоровой кожи Этот простой рецепт поможет сохранить здоровую кожу и волосы. Употребляйте на завтрак греческий йогурт со шпинатом, чтобы получить полезный заряд для организма. Перед
Читать
Энергетический банановый коктейль
Энергетический банановый коктейль Энергетический банановый коктейль — это вкусно, питательно и просто. Для его приготовления вам понадобиться только пара свободных минут. Ингредиенты 1 банан (2, если погуще) 3-4 клубники, можно
Читать