Рецепты

Рецепты

Фитнес рецепты журнала БудоФит. Как приготовить и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Если вы занимаетесь фитнесом, боевыми искусствами, спортом, бодибилдингом или просто хотите здорово питаться, тогда читайте лучшие статьи с фитнес рецептами здоровой еды.

Здоровые версии праздничных напитков

Здоровые версии праздничных напитков: 8 полезных альтернатив

Здоровые версии праздничных напитков: 8 полезных альтернатив Праздники — это время есть, пить и веселиться. Но диета или даже попытка насладиться праздниками без алкоголя, может вызвать смешанные чувства. К счастью,

Читать
Апельсиновый сок c гранатом — простой рецепт здорового напитка

Апельсиновый сок c гранатом — простой рецепт здорового напитка

Апельсиновый сок c гранатом — простой рецепт здорового напитка Дети будут в восторге от этого вкусного напитка и легко смогут приготовить его сами, от чего получат огромное удовольствие. А газировка,

Читать
Яблочный сидр с клюквой

Яблочный сидр с клюквой

Яблочный сидр с клюквой Приготовить домашний сидр своими руками не составит труда. Следуйте инструкции ниже, чтобы приготовить полезный яблочный сидр с клюквой. Ингредиенты 4 чашки клюквенного сока; 4 чашки яблочного

Читать
Пряничный смузи

Пряничный смузи — праздничный рецепт вкусного напитка

Пряничный смузи — праздничный рецепт вкусного напитка Это может показаться необычным, но вкус пряника этого вкусного смузи непременно вызовет положительные эмоции. Готовим пряничный смузи по простому рецепту. Ингредиенты (рецепт на

Читать
Глинтвейн — необычный рецепт популярного зимнего напитка

Глинтвейн — необычный рецепт популярного зимнего напитка

Глинтвейн — необычный рецепт популярного зимнего напитка Для измельченных цитрусовых вы можете использовать комбинацию апельсинов, мандаринов, кумкватов, лимонов и лаймов. Также можно добавить яблоко. Используйте подслащенный или не подслащенный сидр

Читать
Мексиканский горячий шоколад

Мексиканский горячий шоколад

Мексиканский горячий шоколад Этот простой мексиканский горячий шоколад порадует вас вкусным и согревающим напитком в зимние праздники и не только. Ингредиенты (2 порции, подходит для веганов) 2 чашки органического цельного

Читать
Гранатовый горячий пунш — рецепт согревающего напитка

Гранатовый горячий пунш — рецепт согревающего напитка

Гранатовый горячий пунш — рецепт согревающего напитка Гранатовый горячий пунш — это вкусный напиток, которым можно угостить друзей и близких. Подойдет в любое время и особенно зимой. Ингредиенты 1 литр

Читать
Яичный коктейль без сахара Эг-ног

Яичный коктейль без сахара Эг-ног

Яичный коктейль без сахара Эг-ног Хотите дополнительный источник протеина и вкусный напиток в одном? Приготовьте яичный коктейль без сахара Эг-ног, следуя простым инструкциям. Ингредиенты (6 порций) 1 стакан 100% яичных

Читать
Новогодний стол

Новогодний стол: Здоровая закуска на любой вкус

Новогодний стол: Здоровая закуска на любой вкус Когда праздники в полном разгаре, развлечения на уме у каждого. Это время коктейлей, семейных ужинов и праздников с друзьями. Давайте сделаем новогодний стол

Читать