кресс

Палтус с лимонно-чесночным маслом и салатом кресс

от
Палтус с лимонно-чесночным маслом и салатом кресс

Насладитесь этим вкусным и полезным блюдом: Палтус с лимонно-чесночным маслом и подсоленным кресс-салатом. Богатый омега-3 жирными кислотами, палтус — питательный источник белка со многими преимуществами для здоровья сердца. Кресс богат минералами, содержит много витаминов и хороший источник железа. Ингредиенты (на 8 порций) Способ приготовления Попробуйте также: Дикий лосось с кориандром

Чана масала и кресс: Согревающий зимний салат

от
Чана масала и кресс

С этим блюдом вы почувствуете тепло и уют холодными зимними днями. Фасоль содержит клетчатку и железо, что делает его отличным заменителем традиционных белков с высоким содержанием жира. Фасоль также содержит большое количество магния и фолиевой кислоты, которые помогают снизить уровень холестерина и укрепляют здоровье сердца. Чана масала и кресс — это простой рецепт согревающего зимнего … Читать далее