правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Есть возможная связь между низким потреблением витамина D и коронавирусом. Это новая защита от коронавируса? Витамин D против коронавируса — возможно ли это? Витамин D и коронавирус Требуется больше научных данных, но дефицит витамина D может повысить вероятность серьезных осложнений со здоровьем при заражении COVID-19. Исследователи проанализировали все европейские исследования с 1999 года, в которых … Читать далее
Разберем интересные факты о человеческой крови и от чего зависит состав крови человека. В этой статье речь пойдет о крови, без которой жизнь человека не представляется возможной. Хотя ее вес от общего в весе человека занимает всего лишь восемь процентов. А сколько разговоров, споров, ведется вокруг нее в ученом мире, но до конца все «кровавые» … Читать далее
Поговорим об исследовании, показывающем, как витамин D продлевает жизнь человека. Откуда черпать данный витамин и как понять, что организму его не хватает? Ни для кого не секрет — чтобы человек был здоров, он должен получать необходимое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Французские медики еще раз подтвердили это результатами своих последних исследований. Что показали … Читать далее
Человек с диагнозом «язвенная болезнь» всегда должен быть осторожен. Для того чтобы избежать возможных осложнений, необходимо придерживаться определенной диеты. Существуют правила питания при язве желудка или кишечника. Нужно принимать лекарственные препараты, исключить причину развития заболевания, а также проходить курс необходимого лечения. Давайте более подробно остановимся на питании человека, больного язвой, потому что часто оказывается так, … Читать далее
Прежде чем использовать народные средства от варикоза, проконсультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением. Если у вас на ногах начала появляться сетка сине-красных жилок, то следует заострить на этом внимание, поскольку это уже может быть варикозное мини-расширение вен. Вы видите только поверхностные вены, а глубоко лежат извилистые вены… Варикозным расширением вен признается заболевание, которое проявляется в … Читать далее
Как вера повышает качество жизни и при помощи психологического настроя может сократить риск преждевременной смерти? Не так давно американскими исследователями было проведено одно очень интересное исследование. Его целью являлось выяснение вопроса о том, как религиозные верования влияют на качество жизни. В ходе проведения эксперимента были получены данные, которые могут вызвать удивление. Дело в том, что … Читать далее
Здоровый сон оказывает влияние на общее состояние здоровья и способность выполнять задачи в течение дня. Мы эффективно поглощаем новую информацию, концентрируемся на сложных целях и становимся психически и эмоционально устойчивыми. Как хороший сон улучшает производительность? Хороший сон важен для мозга Со всеми преимуществами хорошего сна кажется, что нужно стараться спать по восемь часов. Однако треть … Читать далее
Под термином «разум организма человека» следует понимать способность организма поддерживать состояние равновесия. Это также включает в себя учет постоянно меняющейся среды, которая окружает человека. В т.ч. и приспосабливаться к самым разным условиям. Значение термина «состояние равновесия» Организм человека состоит из многих миллионов живых клеток. Их большую часть составляет жидкость. В каждой из них постоянно происходят … Читать далее
Рассмотрим 7 правил здорового образа жизни и разберемся, как начать ЗОЖ. Что необходимо знать, чтобы сделать первые шаги и как построить систему, чтобы на протяжении всей жизни быть здоровым? Если мы возьмем человека, который ведет нездоровый образ жизни, то его ожидаемая продолжительность жизни составит примерно 50 лет. А если взять человека, который ведет здоровый образ … Читать далее
Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность — это термины, которые часто используются как синонимы. А все потому, что они часто идут рука об руку. Непереносимость углеводов — это когда человек плохо усваивает углеводы. Обычно это продукты, содержащие глютен или простые сахара. Они могут вызвать головную боль, чувство слабости, раздражительность, нервными, рассеянность и даже злость. Инсулинорезистентность — это … Читать далее